楚青再看看左右,卧槽,什么情况?自己是喝多了在做梦吗?这怎么是我大学毕业时候的场景呢? 想到这里他掐了自己大腿一下,一阵剧痛传来,这,这不是做梦啊! “叮!平行世界融合完成,请宿主珍惜重生机会!” 就在楚青发呆的时候,脑海中忽然传出来一阵电脑合成音,那声音听不出来是男是女,仿佛老电影中的机器人一般。
不再讨好 作者:黄玉玲 出版社:人民邮电出版社 出品方:智元微库 OPEN MIND 副标题:做安稳强大的自己 出版年:2023-4-1 页数:256 定价:59.8元 装帧:平装 丛书:心理疗愈 ISBN:9787115594839 豆瓣评分 8.0 344人评价 5星 34.6% 4星 41.0% 3星 18.3%
在生活中,你会发现,真正成熟的人大都有一个标准,不再讨好别人,而是懂得珍惜身边在乎自己的人。一个人在成长过程中,成熟的重要标志是不再讨好任何人。过去我们可能借助讨好别人证明自己的存在和价值。但是当一个人不再讨好别人的时候,你才会知道自己的重要性。事实上,真正意义上的朋友并不是靠讨好换来的。好...
是啊,正如《不再讨好》书中所说:“几乎所有的讨好者,都在遭受恐惧黑洞的侵扰,而且越恐惧就越焦虑。”讨好的人,经常会把大好的时光浪费在了不值得的人和事上,自己却在委屈、羞耻、悲伤等情绪中难以解脱。别人的夸奖并不会让你过得更好,不喜欢你的人总会想方设法挑刺。生活本只是取悦自己的过程,真正需要...
01可以对人好,但不要讨好 那些曾经为他人付出的时光,终究未能得到回报。就像电影《芳华》中的主人公,他拥有许多讨好型人格的特质。在文工团里,那些繁重的、别人不愿承担的任务,都落在他肩上。甚至,他愿意放弃上大学的机会,去成全别人。在人们眼中,他是那么善良,那么体贴。然而,在他遭遇困境、被流放时,却...
生活中,我们常常生活得小心翼翼,为了讨好别人去委屈自己。 但如果总是为满足别人而活,只会让自己越活越疲惫。 资深心理学者黄爱玲,写下了《不再讨好——做安稳强大的自己》这本书,她在书里用大量故事和方法论,分析了人生许多痛苦的根源,就在于讨好自己。
所以,如果你想活出自己,不再讨好别人,就一定要离开消耗你的人。02 勇敢拒绝别人 有没有一种情况,有些事情你不愿意做,但有人要求你去做,你不好意思拒绝,或者担心你拒绝会引起别人的不满,所以,即使你不想做,你还是做了。有没有一种情况,有些东西你很喜欢,有人也喜欢,他们希望你能送给他们,或者是...
在《不再讨好:做安稳强大的自己》一书中就提出:每一个讨好的背后其实都藏着一种渴望,希望事情能按照我们想的那样发展。比如,妻子讨好丈夫,家务全包,成为丈夫的贤妻,获得幸福生活;员工讨好领导,送礼拍马屁,是希望领导能在老板面前美言几句,获得升职加薪;孩子讨好父母,努力变优秀懂事,获得父母的夸赞和爱。...
作者在书中描述了讨好型人格会经历的各种感受,分析了讨好型人格的关系模式,并告诉我们如何找回自己的力量,不再讨好,做安稳强大的自己。一边讨好,一边恐惧和焦虑 通常习惯讨好的人,经常会处于焦虑中,内心紧张,心浮气躁,容易冲动,做什么事都有一种不踏实的感觉。比如有人一看见上司就焦虑。如果上司心情好,他...