一般情况下,下火的菜有苦瓜、黄瓜、芹菜、莲藕、菠菜等。若有不适症状,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。具体分析如下: 1、苦瓜:苦瓜性寒,味苦,具有清热解毒、明目解毒的功效,能很好地发挥其下火作用。 2、黄瓜:黄瓜性凉,具有清热解毒、利尿消肿的作用。黄瓜的水分含量高,能够帮助下火。 3、芹菜:芹菜性质...
1、白菜,白菜可益胃生津、滋阴润燥、清泻肺热、通便利肠,是很好的降火菜。2、苦瓜,中医讲心之五味为苦,苦瓜味苦,入心经,能清心火,除烦热,能较好缓解口舌生疮、舌尖红赤、小便色黄、心烦失眠等心火旺盛上的症状。3、芹菜,芹菜具有清热解毒、祛湿降浊的功效,能够缓解烦躁易怒、目赤头痛、口苦咽干、大便干结等...
1、香菇和油菜洗净，香菇切成片备用。2、起锅烧油，放入蒜末炒出香味，倒入香菇片翻炒几下。3、香菇炒至微软，放入油菜翻炒均匀。加入生抽、蚝油、食盐调味，翻炒至油菜断生即可出锅。以上分享的六道家常菜，清热败火，美味下饭，家里的大人小孩都爱吃。你学会了吗？学会了就去给家人安排吧。关注香姐做美食，每...
1、茄子、豆角洗干净，切成一样长的长段。茄子条加入食盐抓拌均匀，腌制10分钟，轻轻挤干水分，撒上淀粉翻拌均匀。蒜瓣切末，干辣椒切段。2、锅里倒入适量油，烧热后放入茄子条炸至焦黄，捞出沥油；再放入豆角炸至焦黄起虎皮，捞出沥油。锅里留底油，放入蒜末、干辣椒爆香，加入一勺豆瓣酱炒出红油。3、倒入...
#吃货狂欢节第三季#夏天，宁可不吃肉，也要多吃的8道下火菜，清热消暑，火气不旺了！春笋炒肉 材料：春笋：适量，瘦肉：适量， 蒜末：适量，干辣椒：适量（可选），生抽：适量，食盐：适量，食用油：适量 制作步骤：1. 将春笋洗净，切成片，放入清水中浸泡，去除涩味。2. 瘦肉切成丝，加入少许生抽、料酒和...
清热解毒去火最好的菜有苦瓜、冬瓜、芹菜、白萝卜、苋菜、苦笋等。 1、苦瓜 苦瓜性寒味苦,含有丰富的维生素B1、维生素C、钙、铁、磷、钾等营养成分,具有清热去心火、降血压、补肾健脾、养容美颜、促进新陈代谢等作用。 2、冬瓜 冬瓜性微寒,味甘、淡,含有丰富的蛋白质、以及少量的钙、磷、铁和维生素B1、维生素...
下面就来分享七道“败火”菜，无论有钱没钱，都要常吃清热降火排毒助消化，下火速度杠杠的，比吃药还有效，每餐饭来一盘， 平安舒心过夏天。一起来看看吧。 1. 苦瓜， 推荐菜品---剁椒鸡蛋炒苦瓜 原料: 苦瓜 鸡蛋 剁椒 油盐 制作： 鸡蛋加入少许盐打散备用； 烧锅水加入少许盐和油，将苦瓜放进锅...
放入肉丝翻至变色盛出待用，另起锅炒锅烧热油，爆香鲜笋，然后放少许清水，少许的盐盖上盖子焖片刻，大火收汁加入炒香的肉丝，再加入彩椒丝，翻炒均匀加入生抽、少许的糖炒匀。天热易上火，叶子分享10道简单容易走的下火快手菜，清热下火还能助消化，营养美味，值得收藏，赶快学起来，给肠胃做个大扫除！
试试这些“下火菜”，让您的身体更轻松，心情更愉悦。在这个美好的季节里，让我们一起享受健康的美食，迎接每一个清新的早晨。芹菜白玉菇炒肉丝 食材：芹菜、白玉菇、胡萝卜、牛肉、大蒜、生抽、盐、白胡椒粉、淀粉、蚝油 做法：1、将猪里脊肉洗净，切成细丝，放入碗中，加入生抽、盐、白胡椒粉、淀粉搅拌均匀。...
1、豆芽、韭菜、胡萝卜洗净备用，韭菜切段，胡萝卜切丝。鸡蛋打入碗中，加适量盐打散。锅里倒入适量油烧至五成热，倒入鸡蛋液，转动锅子让蛋液铺满锅底，小火摊成鸡蛋饼。2、鸡蛋饼两面金黄后取出，切成细丝。烧一锅开水，放入粉条煮2分钟，变软后捞出过凉水，沥干水分后加入适量老抽、食用油拌匀备用。香葱切葱花...