工作过于紧张,中午没有休息时间,导致身体变的比较疲劳,会出现下午3点到5点钟犯困的情况。建议养成良好的睡眠习惯,避免熬夜,保持乐观向上的心态,工作应避免过度劳累,可适当的进行运动,舒缓心情。 2、高血压:每天下午3点到5点钟犯困,可能是血压升高所引起。人体的血压每天有2个高峰时间段,主要出现于上午6-10点,下午...
正常情况下人们用午餐的合理时间应该是在11::3~12:00左右,如果超过了一点吃饭,那么当食物进入胃部之后就很容易产生血糖升高的情况,因此下午犯困就在所难免了。 三、电脑屏幕刺激眼睛 不知大家是否发现这样的情况,端坐在电脑前工作的时候总是不由自主的犯困,但眼睛离开屏幕以后却有精神百倍。 这是因为电子产品对于眼...
相反,如果你每天下午这个时候都犯困,不爱动,就说明膀胱经阳气虚弱,气血不足,犹如饿着肚子干活儿,工作效率不高一样。解决的办法就是经常敲打背部的膀胱经。 申时饮水的问题我们还可以再多说一些,膀胱经是一个名符其实的排污管道。《黄帝内经》说:“膀胱...
申时,下午3-5点钟,犯困、后脑勺到头顶上有发木、发板不舒适感觉,甚至头痛,过了时间段就开始恢复正常。这个时候气血流经的是膀胱经,如同河道一样,不通畅,必然会出现回流或者撞击,经络也一样,这些都会反馈给身体。如果膀胱经寒气重,气血攻击寒气时候,人会觉得乏力、困顿,就得探查膀胱经有没有堵塞点。首先找就是...
人在下午三四点钟的时候,应该像“猴子”一样“活跃敏捷”,如果你没有猴子的这种状态,那么你就需要去打理自己的膀胱经了! 人一天有两个工作和学习的最佳时段。一日之计在于晨,经过一个晚上的休养,阳气也处于生发的高峰时段,所以上午人的精力旺盛,工作和...
⚠️下午3点到5点犯困,可能是膀胱经有毒 下午3点到5点,也就是申时,是膀胱经排毒的重要时段。申时与十二生肖中的猴🐒相对应,猴子天性敏捷、思维活跃,所以我们应该在这个时间段保持高效的工作状态。 如果你在这个时间段感到精神不振、困倦,那可能是膀胱经有毒素积聚。这时,你需要采取措施来清理膀胱经。 ‼...
病情分析:每天下午5点左右犯困原因包生理性原因或病理性原因。1、生理性原因:如果每天中午都不进行午休,经过一天的工作、劳累后身体较疲乏,下午5点左右可出现犯困的症状。2、病理性原因:(1)血压升高:人体血压一天中存在2个高峰,通常早上5-6点血压最高,下午4-6点血压也可升高;(2)脑供血不足:经过长时间的工作、...
可以休息10到20分钟。一般午觉休息十分到20分钟，就会很有很好的效果。也不会再三四点钟再次发困。
1. 你好，这是一种很常见的现象，不必过于担忧。2. 在中医理论中，如果你在下午3到5点间感到困倦，这可能意味着你的体内湿气较重，影响了身体的正常机能。3. 一个建议是，你可以尝试喝红豆薏米茶，这有助于祛湿。4. 同时，保持规律的饮食和锻炼，以及良好的作息习惯，也对改善状况有帮助。5. ...
您好：你这样是属于过度疲劳。指导意见：要调节一下休息时间，做好晚上10点休息，早上7-8点起床，如果...