上夜班,但是白天睡够了,仍然算熬夜。 虽然白天睡够了,但熬夜通常指的是在晚上11点之后仍然没有入睡,还在继续工作。即使白天睡够了,由于正常的生活规律被打破,身体可能仍然无法很好地排毒和修复。因此,建议尽量保持规律的生活作息,保证充足的睡眠时间,以减轻对身体的损害。 请注意,以上信息仅供参考,如有任何健康疑虑...
不算熬夜,但长期这样对身体有一定影响,可能导致内分泌失调、精神紧张、压力大、睡眠不好、身体疲倦乏力、记忆力减退等。建议注意调整作息时间。 医患交流 对话原文 上夜班,但是白天睡够了算熬夜吗 您好,我是百度健康刘亦楠医生,非常高兴能够为您提供医疗咨询服务。 五点上班夜里两点下班算熬夜么白天不上班 还行吧 不...
上夜班,但是白天睡够了算熬夜吗(男,53岁) 李玉芝医生 你好,你上夜班这个症状有多长时间了? 李玉芝医生 这是工作需要,只要白天补够睡眠就可 扫码查看完整对话内容 提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。 咨询时间: 2021-06-08...
如果长期的颠倒自己的作息,在夜间活动,白天睡觉,如果你这个作息时间是规律的,并且每天都保证自己充足的睡眠,一般就不能算是熬夜。注意事项:虽然你睡眠充足,但是由于这种作息是不符合人的生理和自然规律的,所以长期的累及会影响到你身体的健康。 来自吧 fuchsia山梨5 fuchsia山梨502-09 0 规律上夜班的人算是熬夜...