百度试题 结果1 题目一般正常人每周进行3-4次,每次20-40分钟的()最合适,运动的强度在中等或中等以上为宜。:4.00分/题) A. 有氧运动 B. 无氧运动 C. 剧烈运动 D. 高强度运动 相关知识点: 试题来源: 解析 A 反馈 收藏
一般正常人每周进行3到4次,每次20到40分钟的体育锻炼是最合适的 2楼2023-12-20 13:19 回复 尾_戒 这样的锻炼强度适中,能够保持身体健康和增强体质 3楼2023-12-20 13:19 回复 尾_戒 适当的运动可以提高心肺功能、增强肌肉力量和改善代谢等 4楼2023-12-20 13:19 回复 尾_戒 对于成年人来...
第二种是加强锻炼,一般而言,每周至少有两次力量训练,中等强度有氧运动可以天天进行(比如慢跑游泳、健身操等),力量训练至少间隔一天,分次锻炼全身肌群。(1)在上文横线处补写恰当的语句,使整段文字语意完整连贯,内容贴切,逻辑严密。每处不超过10个字。(2)请依据上述各段内容,分别拟写一句话,...