咖啡因在人体内的半衰期大约为2到5小时，这意味着咖啡中的咖啡因可以在体内持续发挥作用，为人们提供持续的提神效果。不过，为了保持健康，建议饮用黑咖啡，不加糖和奶精，以减少额外的热量摄入和糖分。黑咖啡的益处不仅在于其提神效果，还在于它不含添加物，有助于维持一个更为健康的饮食习惯。值得注意的...
咖啡会在体内停留2—5个小时，所以咖啡有长时间的提神效果。但最好喝黑咖啡，健康。
每天上班没有精气神的时候来一杯咖啡提提神,早上没有睡醒浮肿的时候来一杯咖啡醒醒瞌睡消消浮肿真的很不错,而UCC117 速溶咖啡粉,以其说完了。
你知道啥时候喝咖啡最提神嘛~评论区告诉我#咖啡#仙女都在喝什么 #办公室 #提神醒脑 #分享 为什么你一天 10:00am 续命续命 tuckin coffme 非菲 我还是困 生 喝咖没有用·阿 应该是在午饭后和 要知道哈夏天到了 都充体力 咖因的发酵时间 最黄金的午旺时间 如果你刚刚好在睡觉前 是在25分钟 刚刚好是·...
要提神建议不要加奶 咖啡浓度适当增加，觉得太苦加点糖 如果真的很困其实喝咖啡也没啥效果 先稍微休息一下再喝咖啡，这样提神效果好，保证不止3小时
这个。。12岁不应该喝咖啡的，会长不高的