病情分析:一晚没睡对身体的伤害大小不能一概而论,具体情况需根据频率来看。1.偶尔一晚没睡,会感到疲倦、困乏,但补充睡眠后会缓解。2.经常性一晚没睡,可能导致免疫下降、内分泌紊乱、神经功能降低。(1)长期失眠会使免疫功能下降,易患多种疾病。(2)连续失眠会扰乱生物节律,影响内分泌功能,导致心境不稳等问题。(...
一晚没睡对身体伤害很大。 睡眠不足会让身体和大脑缺乏足够的休息与恢复时长,从而出现疲劳、注意力不集中等症状。此外,睡眠不足还会影响免疫系统功能,使身体更易遭受感染和疾病的侵害;会影响情绪,导致人更容易感受到焦虑、抑郁和易怒的情绪;会让判断力和决策能力降低,容易做出错误的决定。长期失眠或睡眠质量差还会损...