龟息 [ guī xī ] 生词本 基本释义 详细释义 [ guī xī ] 汉语词语,意思是呼吸调息如龟,不饮不食而能长生。 内容来自网友贡献并经过权威书籍校验,百度提供平台技术服务。 贡献释义 热搜字词蛊虫 陶醉 担心 颛顼 平坦 貔貅 俘虏 盼望 沮丧 颤栗 奇迹 设计 ...
龟息功，是属于所谓仿生气功之一的吐纳气功。《脉望》载：“牛虽有耳，而息之以鼻；龟虽有鼻，而息之以耳。凡言龟息者，当以耳言也。”意思是说，龟息导引，要以听息为之。《芝田录》亦言：“睡则气以耳出，名龟息，必大龟寿。”简介 此功是武当道家修炼内功的一门功法，又名“玄武定”“龟息真定功”，...
龟息法是一种传统的养生方法,对身体健康有以下一些好处: 一、调节呼吸 1. 增强呼吸功能:龟息法强调缓慢、深沉、均匀的呼吸,可以锻炼呼吸肌,增加肺活量,提高肺部的通气和换气功能。长期练习有助于预防和...
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龟息大法为道家祖师张三丰秘传修炼的一种功法,又名“玄武定”“龟息真定功”,由潜心、潜息、真定、出定四部分组成。《脉望》载:“牛虽有耳,而息之以鼻;龟虽有鼻,而息之以耳。凡言龟息者,当以耳言也。”意思是说,龟息导引,要以听息为之。《芝田录》亦言:“睡则...
意思是说，龟息导引，要以听息为之。《芝田录》亦言：“睡则气以耳出，名龟息，必大龟寿。”00全段一步功法 1．俯息蛰藏下趴，两掌按于地面，指尖向前，宽与肩平，两臂屈肘。两腿自然伸直，两脚间距与肩同宽或略宽。全身放松。（如下图）心静意定，口微闭，以舌在上下牙龈内徐徐搅动；待津液满口后，先...
道家龟息功 龟息养生功隶属于仿生功,是以行气导引为主的吐纳功法。它的特点是在调身、调息、调心的基础上,侧重于调息,使气行周身并分别从手指、足趾气行出入(即体呼吸)。 本功法可整套进行练习,也可分节进行锻炼,可按次数练习,可不限次数反复锻炼,方便灵活,练习者可以自行掌握,练功应掌握一定的度,应以自身能...
乌龟为什么能拥有如此长久的生命？其实，答案就隐藏在它的日常生活习性中——龟息、龟睡、龟食、龟动，这四者共同构成了乌龟长寿的秘密。首先，我们来看看乌龟的呼吸方式——龟息。乌龟的呼吸方式，堪称自然界中一种独特的韵律。每一次的呼吸，都显得缓慢而深沉，仿佛是在与天地同呼吸，与宇宙共命运。这种呼吸方式，...
龟息疗法是指借助乌龟冬眠呼吸方法，进行仿生呼吸的一种练功方式。潜心 潜心，即调心，此法为龟息功的预备功法，初学者采用盘膝跌坐，上体正直，务必使全身放松自然，松则气顺，百脉舒畅。双手扣子午了扣，即左手拇指弯曲掐住中指午位（最上端），右手拇指由左拇指、中指圈内插入，掐住左手无名指根部子位，右中指在...