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梦之队龙之舞第五套健身操-第十一节背面教学视频 是在优酷播出的体育高清视频,于2021-03-24 17:11:20上线。视频内容简介:梦之队龙之舞第五套健身操-第十一节背面教学视频
我国龙之舞第七套健身操第十一节是我国传统文化中的一种体操形式,它通过模拟龙的形态和动作,展现出龙的优雅、威严、神秘和力量。第十一节以独特的旋转、起伏和跳跃动作,生动地描绘了龙神舞动的形象,充分展现了我国传统文化中的龙之魅力。这一节的特点在于需要运用全身力量和灵活性,配合音乐和节奏,以一种高度技巧的...
这一节健身操共包括了十一个动作,每个动作都要求动作要领的准确和流畅的过渡。我们来看看第一动作:起势。 第三节:起势 起势是我国龙之舞第七套健身操的开篇动作,也是整套健身操的起始动作。起势要求双脚自然分开,身体站直,双手自然下垂,目光前视,呼吸平稳。这个动作简单明了,但却是整套健身操的基础。起势使...