采摘10片鼠尾草叶片(如果味道不够浓,可以适量增加) 加入1～2片青柠或柠檬(不喜欢苦味可以挤出汁液) 加入1小勺蜂蜜 将所有材料放入杯中,加入热水浸泡3分钟即可饮用出乎意料的是,鼠尾草茶的味道非常熟悉,比其他唇形科花草茶更温和,大多数人都会喜欢这种味道。😋此外,鼠尾草还有多种用途,可以用于炖煮和制作熏香。
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鼠尾草茶 Sage Tea的做法步骤 步骤1 将水烧开,关火 步骤2 把鼠尾草放到热水里,浸泡3至5分钟 步骤3 把茶水倒入杯中,依据个人喜好,加适量柠檬汁和糖,即可饮用。 鼠尾草茶 Sage Tea的小贴士 也可以用干鼠尾草,一杯的用量在1 teaspoon。 鼠尾草,加红茶和淡奶,也可以做成鼠尾草奶茶。
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鼠尾草含有大量的药效成分,具有杀菌、促进消化不良的作用,因此,古时候有句谚语说“种植鼠尾草的家中无死人”。 鼠尾草茶也能达到同样的效果。除了杀菌,它还具有收敛作用,适合在感冒、扁桃体炎、支气管炎等呼吸器官的感染疾病的初发期温热饮用。如果茶水又剩,可以作为漱口水使用。
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