黑豆黑米黑芝麻粉的做法 步骤1 1.黑豆黑米黑芝麻,比例2:2:1 2.黑豆洗净沥水,烤箱180度,时间35分钟 黑米25分钟 黑芝麻15分分钟 3.粉碎机工作打成粉 步骤2 20克三黑粉,50ml热水冲化开,再加入泡好的牛奶混合,香～每天来一杯 黑豆黑米黑芝麻粉的烹饪技巧 黑芝麻要和黑豆或者黑米混合打,因为芝麻有油,单独打...
头发干枯、发白、分叉,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食物,补充植物蛋白。3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。4、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。5、补充维生素E。 查看更多 bd5.huixuw.cn广告 黑豆黑米黑芝麻磨成粉长期吃有什么用? 60秒响应24小时在线98...
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黑豆黑米黑芝麻粉 黑豆黑米黑芝麻粉的做法步骤 步骤1 黑豆用水清洗干净,晾干水份 步骤2 炒20分钟左右,黑豆,直到黑豆爆开,漏出绿色的内脏,哈哈😄 步骤3 黑米用同样的方法清洗干净,晾干水份炒10分钟左右,一定炒的过程全都是小火 步骤4 晾凉炒熟黑豆,黑米,分别用破壁机研磨成粉,黑芝麻是熟的,跟核桃一起研磨成...
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黑米黑豆和黑芝麻粉都是对身体有好处的食品。其中富含维他命和多种对人体有益的微量元素。黑米黑豆可滋阴补肾,益气活血,黑芝麻粉对头发有一定的益处。黑芝麻不能过量,因为它有产生黑色素细胞的作用,另外黑芝麻里面有很多油脂,吃多了会引起胃不消化。