步骤1 【发豆芽】选当年的黑豆,净水浸泡12小时。现在20度-30度的季节。冬天就要泡久一些24小时。看室温而定。 买个育苗盘 把泡好的黑豆放在格子里,盘内放净水。水放到豆子底部微微触水的,即可。 盖一块湿毛巾。 发芽需要暗暗的进行,模拟在土壤里的感觉。 每天洒水2-3次。换盘里水一次。湿毛巾每天搓洗弄湿...
通过食用黑豆苗,我们可以有效改善肾脏功能,促进尿液的生成和排出,从而帮助排出体内多余的水分和毒素。同时,黑豆苗还能清热解毒,改善胃肠道环境,助力肠道蠕动,进一步排出体内毒素,有效改善便秘情况。 🔥黑豆苗可清热消肿 除了活血利尿的功效外,黑豆苗还具有显著的清热消肿作用。在中医理论中,黑豆被视为止火良药,其性微凉...
1、黑豆苗含有丰富的蛋白质及碳水化合物,富含铁、钙、磷及胡萝卜素,其性微凉味甘,有活血利尿、清热消肿、补肝明目之功效,在夏季尤其是气候湿热、易上火的广东,称得上养生佳肴。 2、此外,黑豆苗还是女士的最爱,因为它不仅美白嫩肤,还称得上四星级减肥食品,单位热量很低,每100克含有的脂肪量不到1克,做一碟凉拌黑...
黑豆苗即黑豆的幼苗,黑豆苗含有丰富的蛋白质及碳水化合物,富含铁、钙、磷及胡萝卜素,其性微凉味甘,有活血利尿、清热消肿、补肝明目之功效,口感清爽脆嫩,深受喜爱。人们通常吃豆苗的嫩叶和嫩梢,味清香、质柔嫩、滑润可口,煲汤涮锅都是不错的选择,可以说是色香味俱全的佳品。
这个时候,吃些黑豆苗就能有效补充钾元素,帮助身体恢复活力。而且,黑豆苗还能帮助清除体内热毒,保持身体的清爽状态。它富含的多种营养成分可以滋养肝脏,增强肝脏的解毒功能,从而帮助我们更好地排除毒素,保持健康。💧活血利尿、补肝明目中医常把黑豆苗称为“肾之谷”,这个称号可不是随便来的哦!黑豆苗不仅能补肾养肝,...
——黑豆苗炒牛肉丝——食材准备：黑豆苗一盒，鲜牛肉一块，葱姜蒜适量，红椒一小块，生抽，老抽，蚝油，黑胡椒粉，干淀粉，食用油，食盐，鸡精少许 第一步：我用的黑豆苗是菜市场购买的盒装产品，取剪刀将盒子剪开，再从根部将黑豆苗剪断，剔除根须不要，留下豆苗部分清洗干净，放一边沥干水分待用。第二步：...
【下厨房】拌黑豆苗栏目为您推荐拌黑豆苗的做法大全,拌黑豆苗怎么做好吃,和拌黑豆苗的家常做法,更多好吃简单的q弹麻薯包菜谱大全做法就来下厨房。
爽口黑豆苗，超级开胃的夏季凉拌菜 爽口黑豆苗 原料：黑豆苗、胡萝卜丝、蒜、盐、味精、辣椒油、苹果醋。做法步骤：第1步、黑豆苗去根清洗干净，胡萝卜切丝。第2步、锅中烧水，水开加盐下入黑豆苗和胡萝卜丝，焯烫一分钟。第3步、捞出过凉水备用。第4步、加蒜末，盐，味精，苹果醋没有可以不放。第5步、...
炝拌黑豆苗 炝拌黑豆苗的做法 1.准备食材:黑豆苗,掏洗干净。 2.去掉豆皮再冲洗一次。 3.烧开求,焯熟,约4分钟。 4.焯熟后过凉水。 5.盛出控水备用。 6.黄椒切丝。 7.大蒜切末。 8.将控水的黑豆苗盛入容器,加入切好的蒜末。 9.再放入切好的黄椒。
黑豆苗性微凉味甘,具有显著的清热解毒功效。这主要得益于它富含蛋白质、碳水化合物、铁、钙、磷及胡萝卜素等营养成分。这些成分不仅能滋肾补肾、补血明目,还能美白养肤、延年益寿。姐妹们,吃黑豆苗不仅能享受美味,还能收获健康和美丽哦✨!💧利尿消肿,适合血糖高的人对于血糖偏高的朋友们,黑豆苗简直是福音。它有...