病情分析:黑木耳饭是一种将黑木耳与米饭混合烹制的食品,据说具有补血养颜、增强免疫力、降低血脂、预防便秘等作用: 1.补血养颜:黑木耳富含胶质和铁元素,有助于促进血液循环和增加血红蛋白水平,从而起到补血养颜的作用。 2.增强免疫力:黑木耳中含有多种维生素和矿物质,如维生素B、C、铜、锌等,这些成分可以提高身体...
1 黑木耳切碎，葱花备用 2 油热后，放入葱花 3 放入木耳 4 放入米饭 5 放入盐，炒香即可 注意事项 香
黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。特别是对从事矿石开采、冶金、水泥制造、理发、面粉加工、棉纺毛纺等空气污染严重工种的工人,经常食用黑木耳能起到良好的保健作用。
适量 豇豆 适量 方法/步骤 1 煮好米饭，木耳泡发好，备好豇豆。2 把木耳控干水，切碎，豇豆清洗干净切碎。3 热油锅下豇豆炒去多余水分，油比平时炒菜要多一些。4 加入木耳和白饭翻炒。5 最后加入适量盐，生抽，鸡粉，蚝油调味即可。注意事项 煮白饭时，水的量比平时略少些，这样炒出来的饭吃起来比较韧。
黑木耳，是很多人家里常备的干货，都说东北黑木耳品质好，这次我们优中选优，找到了“中国黑木耳之乡”——吉林省蛟河市黄松甸镇。品质有多好？在盛产黑木耳的东北，黄松甸黑木耳被评为国家地理标志保护产品。在东北木耳中，分为黑木耳、秋耳、小碗耳等，因为今年的秋耳还没下来，小碗耳价格又太贵，黑木耳的...
黑木耳拌饭 黑木耳拌饭以杂粮米、大米、黑木耳为主料的食品 用料 做法
喜欢黑木耳的人一定喜欢它脆爽滑嫩的口感。而小木耳比起大木耳来说肉质更加脆爽。今天詹姆士就用我们詹姆士的商城特别定制的长白山秋后小木耳做一道滑蛋鸡片黑木耳烩饭，小木耳可是点睛之笔哦。食材 秋后小木耳 100克 鸡胸肉 500克 鸡蛋 2个 小葱 1把 姜 适量 韭黄 200克 米饭 1碗 玉米粉 1大匙 太白粉 1...
1 因为我用的干木耳所以要提前把木耳泡发。今天所有食材的份量都是按照两人份来做的。2 把锅里添半锅水放在火上煮开等会好下面条。3 在煮水的同时，把泡发的干木耳洗净去掉根部。然后把洗净的黑木耳一个一个切成2厘米宽的长条，不然太大。4 同时把姜切丝，葱切成葱花。备用 5 把二个鸡蛋打碎，加盐，十三...
3.准备黑木耳养生露、白米、红萝卜丁、毛豆与去骨鸡腿肉等食材, 将去骨鸡腿肉放入蒜、糖、酱油、盐与米酒等调味料,入腌30分钟后备用。 4.先将「高雄147白米」用清水来回洗净, 泡水浸渍30分钟后,再沥干水分,直接放至于电锅中。 5.将黑木耳养生露取代水,倒在白米上,并稍微搅拌一下。