黑木耳泡水超过8小时就不建议再食用。 因为黑木耳泡水时间超过8个小时后,容易滋生细菌,还可能会伴随着毒素产生而变质,同时也会引起口感降低。在吃了变质的黑木耳后,也许会造成肠道的菌群出现失调的症状,同时也会引起消化道的紊乱,造成腹痛和腹泻。 最佳泡木耳的时间是在两个小时左右,可以让木耳吸收水分起到自然膨胀...