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作为韩国著名的健身达人，黄雅英是凭借实力火爆全网的，她热爱运动和健身，从高尔夫到瑜伽，无不是所涉猎的范围。为了练就理想身材，黄雅英做得最多的就是有氧和力量训练，以此保证较低的体脂率和较高的肌肉含量。而她保持身形的秘诀则是练习瑜伽，当肌肉练出来想要把它塑造成想要的样子，最终还是需要依靠拉伸。黄雅英...
除此之外，普拉提也是她的最爱，相比于瑜伽，普拉提比较注重力量的训练，想要锻炼结实肌肉的朋友，可以将瑜伽与普拉提相结合，这样可以让你的肌肉更有线条感，腹部马甲线也更加清晰。小练最喜欢的还是这张照片，裙装高尔夫照片，在美丽的同时增添了几分英气，还有一丝高雅的感觉，那腿部的线条也很迷人。大家有没被黄雅...
韩国瑜伽女神黄雅英教你学瑜伽 是在优酷播出的体育高清视频,于2019-07-08 22:54:46上线。视频内容简介:韩国瑜伽女神黄雅英教你学瑜伽
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韩国瑜伽女神黄雅英教你学瑜伽 (6) 是在优酷播出的体育高清视频,于2019-07-08 22:58:24上线。视频内容简介:韩国瑜伽女神黄雅英教你学瑜伽
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瑜伽教练黄雅英 û收藏 5 1 ñ39 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 正在加载,请稍候... 微博健身账号 运动博主 查看更多 a 33关注 111.8万粉丝 26531微博 微关系 她的关注(24) SVIP内容精选 微博社交会员 美国网球公开赛USOpen Crash-lands 她的粉丝...