所以，在人生的黄金时代，我们的目标是：60岁以前没有病，80岁以前不衰老，轻轻松松100岁，高高兴兴一辈子。说得太好了！如果你刚好处于60-80岁之间，就好好把握这段人生最珍贵的时光吧，记得把这份感悟发给你身边也处于黄金年龄段的朋友哦！声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您...
“三戒”：1、戒烟 吸烟是一件让人上瘾的行为，且对身体伤害非常大，甚至会危及生命，而戒烟，是最直接、最有效的方法。要知道，吸烟者肺癌的危险性是不吸烟者的13倍，而肺癌死亡人数中约有65%由吸烟造成的。吸烟还会加速血管硬化，促使血管堵塞，增加心脑血管疾病的风险。吸烟还会减少皮肤中胶原蛋白的形成，造成皮...
01 医学上存在黄金生育年龄吗? 这个还真有,女性的黄金生育年龄为25～35周岁之间,这个年龄段的女性身体发育成熟,卵子质量高,胎儿生长发育好,早产、畸形儿的发生率低。 而男性也存在黄金生育年龄,主要为27～35周岁,这个年龄段的男性,精子活力高,身体素质好,事业稳定...
“坚持二勤”勤喝水 水，是生命之源，懂得健康喝水，才更有助于身体健康，补充充足的水分，有助于促进体内毒素垃圾排出，稀释血液，降低血液浓度。首先，早上起床刷牙后，空腹喝温开水，大约在200~500毫升，有助于冲刷肠道，排出粪便。其次，饭前喝一杯水能够及时补充水分，还能占据胃部空间，于控制食量。炎热的夏季...
19 70岁是英国肠癌的平均年龄。多吃蓝莓，或其他高纤维的食物可防止癌变。20 75岁大部分人会有高血压。高血压会诱发心脏病和中风，要定期检查血压。21 76岁是英国男性的平均寿命。降低饭量可以更长寿，还可以减少包括癌症等疾病的发生。22 81岁是英国女性的平均寿命。节制饮食，多吃蔬菜和水果，适度吃鱼，使用橄榄...
根本原因是为了炫耀。这会害了自己别不知道。网络上有一批人专门喜欢炫耀，博人眼球。他未必真的很成功，但是他乐于包装自己。内心浅薄的人很容易被带偏，以为三十岁就应该财富自由。事实上，四十岁前能财富自由的，都是叠加了几代人的财富，并不是自己多努力多聪明。需要承认的是确实有大才华的人确实成功比较早。
男人性功能的黄金年龄是25岁到35岁，这个年龄段的男性，身体素质比较好，精子质量也是比较好的，所以胚胎...
当你到了50岁，你也依旧可以弛聘在全马的赛道上。如果你硬是要问什么年龄才是跑步的最佳时候？那我可以很肯定的告诉你：当你迈出脚步的那一刻便是最佳！毕竟长跑的“黄金年龄”是50岁呢！所以，请不要着急，时间会给你答案的。爱跑步，爱生活。欢迎关注小方说跑步，为您分享更多跑步资讯！
45岁后,是人生的“黄金年龄段”。尤其是45~59岁,更是“生命高危期”,因为疾病不断爆发,我们不得不引起高度重视。 虽然这个年龄段疾病不断爆发,但同样是防病的“黄金时期”。在这时期做好身体的防护工作,对晚年身体状况产生直接影响。 45-...
自2005年起，中国的“黄金年龄”便下降到35岁，这一年龄也成了许多社会和经济活动的分水岭。例如，公务员招聘、城市落户政策以及超过七成的社会职位都设定了35岁以下的限制。权威科学期刊《PANS》也强调了这一点，指出男性在35岁后体能和精力会经历一个显著下滑，身体状态明显不如之前，不过中年男性并不会被所谓的数字...