1.食材洗净。 2.黄花开水烫煮3分钟。 3.黄花捞出过凉水后,捏干水份,鸡蛋打入碗,入少许盐打匀,葱,姜,蒜切碎。 4.锅入油加热,入鸡蛋煎好出锅。 5.再入油,入葱姜爆一下。 6.入黄花翻炒,入盐,糖,生抽。 7.入炒好的鸡蛋,耗油,蒜炒匀出锅。 8.成品图...
捞入凉水中过凉，沥干水分备用 2.鸡蛋打散放入油锅中炒熟，加入沥干水分的黄花菜煸炒2分钟，调入料酒和盐，出锅 做法 1.冷水中加盐将黄花菜放到其中浸泡半小时捞出，放入加盐的开水锅中煮熟，捞入凉水中过凉，沥干水分备用 2.鸡蛋打散放入油锅中炒熟，加入沥干水分的黄花菜煸炒2分钟，调入料酒和盐，出锅 ...
黄花鸡蛋汤的功效与作用 黄花鸡蛋汤具有解忧、清热解毒等功效与作用。 解忧:黄花鸡蛋汤可以防止失眠,还能在一定程度上缓解抑郁的情绪。 清热解毒:黄花鸡蛋汤可清除体内的热毒邪气,有下火的作用。 适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 蛋白质过敏者 不宜同食 兔肉、柿子 黄花鸡蛋汤与兔肉、柿子同食可能会导致腹泻 食用...
葱 少许 方法/步骤 1 黄花提前用温水泡发，切成两厘米的小段。葱切葱花。2 鸡蛋打在碗中，打散备用。3 锅上火，油热，将鸡蛋倒入，当四周卷起来的时候，用铲子开始翻。4 炒好的鸡蛋盛出备用。5 锅中再次放入油，油热放入葱花爆香。6 倒入黄花翻炒，放入适量的盐。7 黄花熟后，倒入鸡蛋翻炒，出锅。
黄花鸡蛋汤的功效与作用主要能起到缓解失眠、抗衰、健脑、清热解毒、明目，可以降低血清胆固醇，对于降火...
黄花炒鸡蛋是是一道美味可口的名菜，属于鲁菜系。此菜由黄花菜与滋阴润燥、清热利咽的鸡蛋相配而成，具有清热解毒，滋阴润肺、止血消炎的功效。制作原料 1. 主料：黄花250 克，鸡蛋5 个。2. 调料：精盐、味精、料酒、葱花、姜丝、花生油。制作方法 1. 将干黄花菜用清水先洗2 遍，再用温水泡2 小时左右，发开...
鲜黄花炒鸡蛋的做法步骤 1.鲜黄花去掉花蕊, 2.清水浸泡一会儿洗干净。 3.锅中加入清水烧开,加一小勺盐,倒入洗好的黄花菜焯烫2分钟,捞入凉水中冲凉后沥干水分备用。 4.锅中加油,倒入打散的鸡蛋炒熟后盛盘备用。 5.另起油锅,入油,炒香葱姜丝,倒入沥好水的黄花菜,烹入料酒,加适量盐,味精,翻炒均匀。
1.鸡蛋、葱、鲜黄花2.蛋打好、葱切好、黄花去掉黑色蕊洗净备用!3.鸡蛋加盐炒好盛出备用。4.热锅冷油,油热放入葱段!5.葱段炒出香味倒入黄花!6.黄花炒到蔫儿,加入鸡精、十三香、盐拌匀!7.最后把炒……
1.鲜黄花去掉花蕊,2.清水浸泡一会儿洗干净。3.锅中加入清水烧开,加一小勺盐,倒入洗好的黄花菜焯烫2分钟,捞入凉水中冲凉后沥干水分备用。4.锅中加油,倒入打散的鸡蛋炒熟后盛盘备用。5.另起油锅,入油……