黄精味甘,性平,归脾、肺、肾经。黄精煲汤,具有补气养阴,健脾,润肺,益肾之功效,常用于脾胃气虚,体倦乏力,胃阴不足,口干食少,肺虚燥咳,劳嗽咳血,精血不足,腰膝酸软,须发早白,内热消渴。黄精性质滋腻,易助湿邪,因此脾虚有湿、咳嗽痰多及中寒泄泻者均不宜服。 中医治疗须经辨证论治,患者如有不适,建议到正规医疗机...
🥣 黄精银耳羹 材料:黄精10克,银耳半朵,冰糖适量。 做法:将黄精洗净,银耳提前泡发撕成小朵,一同放入炖盅中,加入适量的冰糖和清水,隔水炖煮2小时,直至银耳软糯即可。 益处:银耳具有滋阴润肺、养胃生津的作用,与黄精搭配,可以增强滋阴润肺的效果,适合秋季干燥引起的皮肤干燥、便秘等症状。这些黄精煲汤的搭配不仅美...
4. 枸杞子:黄精与枸杞子搭配可以补肾益精、明目等,对肾虚、肝肾不足、眼睛干涩等有很好的保健和治疗作用。 5. 红枣:黄精与红枣搭配可以补血益气、调理脾胃等,适用于气血不足、神疲乏力等人群。 总之,黄精煲汤的配料因人而异,需要根据自己的身体特点和需求来搭配食材。同时煮汤时应该注意火候和烹饪时间,以充分释放...
黄精可以煲汤吗 黄精通常可以煲汤,需要观察是否有不良反应。 黄精是中药,可以和枸杞、排骨、鸡肉等一起煲汤,经过胃肠道的分解和吸收,可以达到润肺健脾、抗菌、消炎补肾等功效。可以帮助肺热的症状得到改善,缓解呼吸不畅、咳嗽、咳痰等症状,同时也可以帮助肾虚的症状减轻,改善腰肌酸软、四肢乏力、阳痿、早泄等症状。 在...
黄精作为一种中药材,煲汤时能够搭配多种食材,不仅美味,还兼具滋补养生的功效。下面是一些黄精煲汤的做法,供您参考: 一、黄精黑豆汤 材料:黄精、黑豆各30克,蜂蜜少许。 做法: 将黄精、黑豆洗净,倒入砂锅中,加冷水3大碗,浸泡半小时。 用大火烧开,转小火慢炖一小时,直至黑豆酥烂。 调入蜂蜜即可,可早晚各服一小碗...
[选对健康]咳嗽痰多的人更适用黄精煲汤 00:03:36 [选对健康]稻米中富含多种营养素 其中“锌”对儿童生长发育尤为重要 00:03:25 [选对健康]单脚单眼站立可以提高踝关节的稳定性和灵活性 00:04:25 [选对健康]加强膝关节的稳定性 直腿抬高更直接有效 00:05:47 [选对健康]草鱼脂肪含量低 且多为不饱和脂...
红枣 20克 党参 10克 姜片 2片 龙眼干 10克 步骤/方法 1 党参，黄芪，枸杞，黄精放入盆中。2 猪骨洗净后放入锅中灼烫一下。3 把药材用水冲洗一遍。4 砂锅中加开水把洗净后的药材倒入锅中。5 加入几粒阿胶枣和龙眼干。6 把淖水后的猪骨放入砂锅中。7 加入几片姜片。8 盖上锅盖大火煮开改小火慢煲一...
黄精猪尾煲汤是一款具有益肾润肺、健脾养阴功效的药膳。它对于治疗肺虚燥咳、劳嗽咳血、脾胃气虚、体乏无力以及须发早白等症状特别有效。 黄精,一种性平味甘的中药材,可以润肺燥、补气养阴,同时还有健脾益肾的作用。猪尾,作为猪的尾部,富含营养,与黄精一同煲汤,不仅可以增强体质,还对内热消渴(体内发热伴随多食多饮多尿...
1.黄精与鸡肉:黄精具有滋阴润燥的特性,将其与高蛋白的鸡肉搭配,能够补充身体能量,有助于增强体质。适合气虚乏力、抵抗力较弱的人群。 2.黄精与枸杞:枸杞以补肝益肾、养血明目著称,与黄精搭配煲汤,不仅能够提高免疫系统功能,还能够改善视力和精神状态,适合长期使用电脑或手机的人群。 3.黄精与红枣:红枣富含维生素C和...