黄瓜粥的详细做法步骤:1、黄瓜切丁备用 2、大米淘好入水烧开 3、转中火熬至将熟大概十五分钟放黄瓜丁再小火熬五至十分钟,熬好加盐调匀 4、可以开吃
黄瓜中含有丰富的钾盐和胡萝卜素、维生素、糖类及蛋白质等,经常食用黄瓜粥可以消除雀斑、润泽皮肤,既营养丰富又能*养颜。 作者: 辛墨墨的小食光 25分钟 家常味 初级 其他 其他 家常菜 用料 大米相克宜搭 30克 黄瓜 半根 清水 约600克 盐 适量 做法 将做法保存到手机 把视频保存到手机 恭喜您! xiangha100...
1. 美容养颜:黄瓜富含维生素C、维生素E等抗氧化成分,维生素C能抑制黑色素形成,减少色斑和暗沉,让肌肤更白皙;维生素E可延缓皮肤衰老,增加皮肤弹性,使肌肤紧致光滑。常喝黄瓜粥能由内而外改善肌肤状态,让皮肤保持年轻光彩。 2. 清热利水:黄瓜性凉,有清热的作用,能缓解体内燥热。同时,其含水量高,且含有一定的钾等...
1.降温解暑:黄瓜味甘、性凉,可以清热解毒,降低体温,缓解暑热。 2.补水保湿:黄瓜含有丰富的水分和维生素C,可以补充身体所需的水分,促进新陈代谢,让皮肤保持湿润。 3.去火消肿:黄瓜中含有黄瓜素,可以有效地去除体内多余的热气,防止发炎消肿。 4.减肥美容:黄瓜粥具有低热量、高纤维、容易消化的特点,可以促进肠胃蠕动,...
黄瓜粥具有美容养颜、清热利水、补充营养、促进消化、降低血脂等功效与作用。 1. 美容养颜:黄瓜富含维生素C、维生素E等抗氧化成分,维生素C能抑制黑色素形成,减少色斑和暗沉,让肌肤更加白皙;维生素E可延缓皮肤衰老,增加皮肤弹性,使肌肤紧致光滑。常喝黄瓜粥能由内而外改善肌肤状态,帮助维持年轻的肌肤外观。
病情分析:黄瓜粥是一种清淡的食物,它含有许多维生素和矿物质,对人体有很多的益处。促进消化、降低血压、美容养颜、减肥瘦身是每天吃黄瓜粥的一些功效: 1.促进消化:黄瓜粥中的纤维素能够促进肠胃蠕动,帮助消化,对于便秘等消化问题有一定的缓解作用。 2.降低血压:黄瓜粥中含有丰富的钾元素,可以帮助调节体内的电解质平衡...
黄瓜粥的做法步骤 步骤1 将黄瓜,胡萝卜洗净,黄瓜切成薄片,胡萝卜切花片放在旁边备用 步骤2 将生姜切成姜沫,也放在一旁备用 步骤3 将大米放入锅内,淘洗干净,在锅内加入适量的水,将生姜倒入锅中 步骤4 把锅置于灶上,点燃灶火,用大火烧开后,放入胡萝卜改用小火慢慢煮至米烂,将黄瓜片倒入锅中,再煮至汤稠,起...
黄瓜粥中含有碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等多种营养物质。 1、碳水化合物 黄瓜粥中含有丰富的碳水化合物,可以为人体提供充足能量和热量。 2、蛋白质 黄瓜粥中含有一定的蛋白质,有助于维持身体组织结构和功能。 3、维生素 黄瓜粥含有多种维生素,如维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6等,有助于...
步骤1 青瓜和生姜去皮切片 步骤2 大米洗净放入锅中,加水,加生姜片。 步骤3 中小火煮25-30分钟,中途适时加水,搅拌,以免结底。 步骤4 煮熟,关火。 步骤5 倒入青瓜片,加盖再焖煮3-5分钟。 步骤6 好了! 黄瓜粥的烹饪技巧 1.我是用砂锅煮的,大家也可用电饭煲煮。2.我没有放盐,就是生姜、青瓜与米本身混...
黄瓜粥的做法 步骤1 大米入锅加入高汤姜片或者姜丝,宝宝不喜欢吃姜,所以我一般都是切大片,之后捡出来。 步骤2 黄瓜三分之一带皮切丝,剩下的三分之二去皮切丝,我切片,波浪形状的,为了宝宝的喜好,呵呵。 步骤3 米煮的差不多开花了就放入不带皮的黄瓜,宝宝不喜欢吃粥吃到脆脆的黄瓜,我就煮的软一点,喜欢脆...