好，而且非常好，黄瓜“气味甘寒，服此能清热利水”，因此，炎热的夏天多吃些黄瓜是有好处的。黄瓜的含水量为96～98％，为蔬菜中含水量最高的。它含的纤维素、非常娇嫩，这在促进肠道中腐败食物的排泄和降低胆固醇方面均有一定作用。更令人可喜的是，鲜黄瓜还含有丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪，...
不减肥，但是美容，要想减肥你要多吃西瓜和柠檬 采纳哦
吃黄瓜能减肥的原因是：黄瓜中脂肪含量低、含糖量少、饱腹感强，减肥期间食用可以增强饱腹感，从而减少其他食物以及能量摄入。另外，黄瓜中含有一定量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，增强机体代谢。因此，吃黄瓜在一定程度上可以辅助减肥，但不能只依靠吃黄瓜减肥，肥胖主要是因为机体摄入能量过多、消耗较少...
对于这个问题，我认为可以，减肥主要在于运动。其实多吃一点也没关系。此外，可以试试骑自行车，我骑了一个月，肚子就基本上平了。 减肥时，也要注意:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃...
能。在睡前4到3小时吃。
当然是鸡蛋黄瓜啦！不过很难坚持，我就没有坚持下来，主要还是贪嘴啊！不过只吃这些，是会影响BB的，因为摄取食物过少，所以有时好几天都没有感觉！但是一旦恢复正常饮食，用不了多长时间体重又会有回头的迹象！所以减肥成功之后还是要管住自己嘴吧啊！
可以喝水，不过做为一个减肥者，建议管住嘴迈开腿，晚餐适量控制
如果是天天只吃黄瓜，人可能会瘦下来，可有谁能坚持下去呢！再说吧，只吃黄瓜营养不均衡，减肥的同时，把健康也减掉了，得不偿失啊！最好的办法是营养均衡荤素搭配，以素为主，多吃蔬菜水果，不能吃垃圾食品饮料高脂肪食品，不要熬夜不要吃夜宵。每天坚持锻炼锻炼身体，保持愉快的心情，这样的减肥才...
黄瓜性凉,有清热利水,解毒的功效,对胸热,利尿等有功效，如果祛斑还是推荐山药枸杞粥，能够补血养颜、祛除色斑，减肥吃地瓜粥或者苦瓜粥比较好
差不多的