麦片炒饭的做法步骤 步骤1 在碗里搅好蛋液。倒入麦片。 步骤2 蛋液碗静置5分钟以上(就是泡软麦片)。别忘了加盐搅拌。 步骤3 之后就跟炒饭一样。该干嘛干嘛。 不会炒的叫家里大人来。 步骤4 一个人吃完
焯水:先将时蔬粒放入沸水中焯水2分钟,然后捞出备用。 搅拌:将燕麦片和2个鸡蛋搅拌均匀,油热后下锅炒至粒状备用。 炒蔬菜:香肠、时蔬粒和上海青炒熟,然后倒入燕麦粒炒匀。 调味:加入1勺生抽、1勺蚝油、半勺椒盐粉和半勺黑胡椒粉,炒匀后撒上葱花即可。这道燕麦片炒饭不仅做法简单,而且味道鲜美,特别适合忙碌...
燕麦片也能做蛋炒饭!这简直是个大发现!而且,它的效果真的太棒了!吃完一小碗,5个小时都不觉得饿,简直是减脂期的理想早餐选择。 🥚 材料很简单:即食燕麦片、两个鸡蛋和3勺牛奶或水。 🍳 蛋炒饭的步骤如下: 1️⃣ 将一小碗燕麦片与一个鸡蛋混合均匀,然后浸泡5分钟(如果你喜欢软一点的口感,可以泡8...
【麦片炒饭】1.材料备齐待用 鸡蛋放点生抽和鸡精打散;2.开小火放入黄油融化后转中火放咖喱叶在放麦片转小火翻炒(很容易焦不能大火也不能炒太久)起锅待用;3.锅免洗放油将葱白爆香放隔夜饭转小火翻炒让米饭由里外受热均匀后 开大火慢慢的倒入鸡蛋 不停翻炒保证粒粒米饭都
麦片花环炒饭的做法 步骤1 准备食材:火腿切丁,豌豆焯水、葱切葱花。 步骤2 鸡蛋加少量的水打散,加水炒的时候会比较容易散开。 步骤3 炒锅加少量油加热,把鸡蛋炒散盛出备用。 步骤4 再加少量油把葱花炒出香味,然后把炒过葱捞出扔掉。 步骤5 加入火腿丁翻炒2分钟左右 ...
【蛋炒谷麦饭!用麦片也能做的健康蛋炒饭!】01.准备材料切好,11.打两颗鸡蛋!,21.油热了以后,倒入鸡蛋炒至半熟。,31.加入谷麦片翻炒,41.加入火腿丁,51.加入葱花,61.翻炒!…
真的有被惊艳到,就是炒饭的味道呀!!喜欢吃辣加些辣椒粉也很不错呀!! 🥚食材:燕麦片300g、鸡蛋2、时蔬粒、上海青、香肠 🧂做法:1⃣️时蔬粒焯水2分钟捞出2⃣️燕麦片加2颗鸡蛋搅匀,油热下锅炒至粒状备用3⃣️香肠、时蔬粒、上海青炒熟,倒燕麦粒炒匀4⃣️加生抽、蚝油各1勺,椒盐粉...
🌸早上尝试了燕麦片炒饭,燕麦片加蛋液混合均匀,炒熟盛出,炒好蔬菜后再加进去。说不上多好吃,但也不算难吃。总算能消耗掉买了两年的燕麦片了,因为是无添加的,直接吃很干噎,像在嚼淀粉,泡牛奶又吃到腻,两年都没有吃完。🌸旺仔牛奶冲咖啡,咖啡粉放多了,好苦。🌸中午一个人吃饭,超开心!打包了生米线回家...
前几天做的饭太软了,所以决定试试炒饭,结果发现味道还不错,只是稍微咸了一点,量也不够。于是,我灵机一动,在里面加了一些麦片,结果出乎意料的好吃。看着像黑暗料理,但味道却比预期的要好得多。下午我又做了些香蕉片饼干,作为点心,居然就这么吃着,连茶或咖啡都没想起来。感觉自己真是有点走神了。晚饭做了...