1. 补脑益智:麦仁米含有丰富维生素B1和维生素E等,这些成分有助于加强大脑的养分供给,从而在一定程度上改善智力。 2. 润肠通便:麦仁米中含有纤维素,具有促进肠道蠕动和增加粪便体积的作用,能帮助治疗便秘等肠胃问题。 3. 抗氧化:麦仁米富含维生素E和硒等抗氧化成分,能够清除自由基,抵御细胞氧化损害,预防多种常见...
抗氧化、降脂、降糖 除了自身对肠道健康的积极作用,麦仁米还含有多种活性成分,拥有抗氧化、降脂和降糖的功效。这些活性成分包括多酚、褪黑素和开花酚等,它们具有强大的抗氧化作用,能够有效清除自由基,减缓身体老化等现象的发生。 同时,麦仁米中富含的膳食纤维和B族维生素也可以帮助降低胆固醇和血糖水平。这使得麦仁米...