1/7两个鹅蛋打碗中,放适量盐搅散 2/7韭菜洗净切小段 3/7锅中放适量油 4/7把蛋倒进热锅里 5/7定型,翻面,再定型,搅碎一点 6/7小韭菜段,炒熟 7/7起锅 作者:琼35 点击展开全部7个步骤
1.鹅蛋打散,韭菜洗净切段 2.起锅烧热,放油,油热后倒入打散的鹅蛋 3.用铲子翻炒至凝固后盛出备用 4.另起锅烧热,放油,油热后倒入韭菜翻炒 5.倒入炒好的鹅蛋翻炒 6.倒入盐翻炒 7.拌匀即可关火出锅。 8.一道美味的韭菜炒鹅蛋就做好了!
韭菜炒鹅蛋的做法,韭菜炒鹅蛋怎么做请看步骤:1.拿出家里鹅下的双黄鹅蛋2.双黄鹅蛋和家里种的韭菜(洗净切小段)放入盘里混合3.放少许盐搅拌均匀4.热锅冷油,烧热5.倒入韭菜鹅蛋液6.翻炒均匀7.翻炒至微黄...
韭菜炒鹅蛋的做法,韭菜炒鹅蛋怎么做请看步骤:1.韭菜切成小段2.放适量盐拌均匀3.鹅蛋一个4.将鹅蛋打入小碗,搅拌5.将搅拌均匀的鹅蛋液倒入装韭菜的碟子里6.蛋液均匀的拌在韭菜里7.热锅放油,烧开倒入韭菜...
鹅蛋和韭菜能一起吃,食用后对身体有一定的好处。但是鹅蛋和韭菜过量食用可能引起消化不良,所以不宜一次性进食过多。生活中要注意饮食营养均衡、荤素搭配,有利于身体健康。 鹅蛋属于一种蛋类,当中含有丰富的蛋白质,同时也含有卵磷脂、维生素以及铁、钙等矿物质成分,营养丰富、味道鲜美。韭菜属于一种蔬菜,具特殊气味,韭...
1、鹅蛋打散，韭菜洗净切段 2、起锅烧热，放油，油热后倒入打散的鹅蛋 3、用铲子翻炒至凝固后盛出备用 4、另起锅烧热，放油，油热后倒入韭菜翻炒 5、倒入炒好的鹅蛋翻炒 6、倒入盐翻炒 7、拌匀即可关火出锅。8、一道美味的韭菜炒鹅蛋就做好了！（观看视频教程，请关注微信公众号：“香哈菜谱” 或 ...
韭菜炒鹅蛋的做法,韭菜炒鹅蛋怎么做请看步骤:1.韭菜切小段2.打入鹅蛋,撒一点盐3.搅拌均匀4.锅内烧油,倒入韭菜蛋液5.等反面蛋液凝固,翻面,小火继续翻炒6.出锅装盘,午餐开始了
鹅蛋炒韭菜一般具有补充营养、促进消化、增强免疫力、保护视力和改善贫血等功效和作用。 1. 补充营养:鹅蛋含有丰富的蛋白质和微量元素,韭菜则含有多种维生素和矿物质,两者搭配可以为人体提供全面的营养。 2. 促进消化:韭菜含有大量的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,帮助消化,预防便秘。 3. 增强免疫力:鹅蛋中的蛋白质有...
韭菜炒鹅蛋 68874人浏览 · 388人收藏 · 1人做过平凡人生pfrs难度:切墩(初级) 时间:15分钟 食材清单韭菜 一把 、 鹅蛋 2个 、 精盐 少许 、 生抽 少许 、 调和油 适量 烹饪步骤1/6 点击查看大图 首先将韭菜摘干净,洗干净。备用 2/6 点击查看大图 鹅蛋准备2个 3/6 点击查看大图 把韭菜切成段。