1.补充蛋白质:鸸鹋蛋的蛋白质含量和鸡蛋类似,按照干物质100g计算,每100g鸸鹋蛋干物质含有蛋白质42.9g,比每100g鸡蛋干物质含有蛋白质47.4g略低一些。由于鸸鹋蛋一个就重达500g左右,吃一个鸸鹋蛋相当于吃10个左右鸡蛋,因此可以有效补充蛋白质。 2.补充脂肪:鸸鹋蛋的脂肪含量和鸡蛋也较为类似,按照干物质100g计算,...
💆♀️美容和减脂 在美容方面,鸸鹋蛋中的天然抗氧化剂如维生素E等,能够中和自由基,减缓细胞老化过程,从而保护皮肤免受外部环境的侵害。同时,它还能保持皮肤水分平衡,减缓皮肤干燥和老化的迹象。姐妹们,想要皮肤好,鸸鹋蛋真的可以安排上! 另外,在减脂领域,鸸鹋蛋也有它的潜在价值。虽然直接食用鸸鹋蛋可能并非减...
第一次做鸸鹋蛋,因为之前没做过,所以力求保险,做了最不容易出错的葱花炒蛋。 葱花鸸鹋蛋的用料 香葱十颗鸸鹋蛋一颗 葱花鸸鹋蛋的做法 步骤1 鸸鹋蛋打孔,用筷子搅拌后把蛋液倒出 步骤2 鸸鹋蛋的蛋液很黏稠,要一直用力甩 步骤3 实在大,一个蛋能倒出小半盆,辛亏我没用碗 步骤4 蛋液实在太粘稠了,我加了料酒,...
鸸鹋蛋吃了有助于补充蛋白质、脂肪和多种维生素,而且含铁、镁、锌等矿物质较多,可以有助于预防矿物质缺乏等,具体阐述如下。 1.补充蛋白质:鸸鹋蛋的蛋白质含量和鸡蛋类似,按照干物质100g计算,每100g鸸鹋蛋干物质含有蛋白质42.9g,比每100g鸡蛋干物质含有蛋白质47.4g略低一些。由于鸸鹋蛋一个就重达500g左右,吃一...
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通过食用鸸鹋蛋,我们可以有效补充这些维生素,为身体健康注入源源不断的活力。 💪预防矿物质缺乏 鸸鹋蛋在矿物质方面同样表现出色。它富含铁、镁、锌等多种矿物质,这些矿物质在维持人体正常生理功能方面发挥着重要作用。铁是构成血红蛋白的主要成分,可以预防缺铁性贫血;而锌则参与多种酶的合成和能量代谢过程,对生长...
吃鸸鹋蛋简直就是给我们的身体加了Buff! 🥚补充矿物质和微量元素 鸸鹋蛋还富含多种矿物质和微量元素,真的是全方位的营养支持!铁元素有助于预防贫血,提高血液携氧能力;镁元素参与多种酶反应,助力能量代谢;而锌元素对免疫系统、皮肤健康以及性发育有着不可或缺的影响。 无论是青少年、成年人还是老年人,都可以...
超市惊现天价“鸸鹋蛋”，一颗售价422元，营养丰富却令人望而却步随着时代的进步和经济的腾飞，我们的餐桌上的食物种类愈发丰富。鸡蛋，这一曾经被视为奢侈品的食品，如今已步入寻常百姓家，价格亲民。然而，近日在某超市，一种比鸡蛋还要大的“鸸鹋蛋”引起了广泛关注。这种蛋重达3.2斤，售价高达422元，令人咋舌。
上蛋图啦!鸸鹋蛋,鸵..这是我买的鸵鸟蛋和鸸鹋蛋的蛋壳,这两个蛋全是以前我在超市买的新鲜的蛋,蛋里面的内容已经没有了,吃了,但是把完好的蛋壳留了下来,觉得很好看好玩。这个是鸸鹋蛋,放的时间比较长了,颜色已经开始变黑,刚下的新
鸸鹋蛋，被誉为“蛋中之王”，其营养价值不言而喻。这种天然养生食品不仅富含多种有益健康的物质，如油脂酸、软脂酸、棕榈油酸和硬脂酸，还含有宝贵的微量元素。更为难得的是，它不含胆固醇，使得食用者在享受美味的同时，也能有效地保养身体。此外，鸸鹋蛋的外壳坚硬且呈墨绿色，这一独特特征使得它在食用完毕后...