别名:鸭肉、老卤鸭翅 热量:146大卡(100克可食部分) 分类:蛋类、肉类及制品 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)146.00 碳水化合物(克)6.30 脂肪(克)6.10 蛋白质(克)16.50 纤维素(克)0.00 度量单位 度量单位热量(可食部分热量) ...
鸭翅的热量通常不算太高,每100克大约含有150千卡到200千卡的能量。这种热量水平在肉类食品中属于中等,适合作为健康饮食的一部分。 鸭翅的脂肪含量相对较低,蛋白质含量较高,因此对于追求健康饮食的人来说是一个不错的选择。然而,烹饪方式也会影响鸭翅的热量,例如油炸或烧烤会增加额外的油脂和热量。在享受鸭翅时,可...
但是整体来说鸭翅中的热量是160-200卡路里。 如果关心体重管理或健康问题,可以选择去皮的鸭翅中,并注意减少食用量,或者尝试更为健康的鸭肉烹饪方式,以减少摄入的热量和脂肪。另外,也可以适当增加其他健康食物的摄入,例如白菜、菠菜、苹果等。
鸭翅的热量表(每100克) 热量(大卡)146 蛋白质(克)16.5 脂肪(克)6.1 碳水化合物(克)6.3 胆固醇(毫克)49 维生素A(微克)14 维生素B1(毫克)0.02 维生素B2(毫克)0.16 烟酸(毫克)2.4 钙(毫克)20 磷(毫克)84 钾(毫克)100 钠(毫克)53.6 镁(毫克)5 铁(毫克)2.1 锌(毫克)0.74 硒(微克)10 鸭翅的基本介绍...
鸭翅的热量不算太高,通常在146大卡左右,鸭翅属于比较有营养的一种食物,可以为身体补充所需要的营养,而且口感也比较好,热量在这里当中属于中等偏低的水平,一般适合减肥的人群或者控制体重的人群,适当的吃鸭翅。 鸭翅里面含有丰富的营养成分,主要有蛋白质,脂肪,钙,磷铁以及烟酸和维生素B1等多种的营养成分,通常属于...
卤鸭翅膀每100克含有147.2千卡热量,8.3克碳水化合物,5.8克脂肪,15.5克蛋白质,0.3克纤维素。卤鸭翅膀热量含量较低,减肥期间可以放心食用。脂肪含量一般,高胆固醇人群需要有控制地食用。 材料如下鸭翅400克,酱油5克,冰糖3克,江米酒7克,盐3克,胡椒粉2克,五香粉5克,姜5克,八角2克,各适量。 具体做法如下: 1....
食物热量: 146 大卡 / 100克 碳水化合物: 每100克鸭翅含有≈ 6.3 克碳水化合物,占比约 6.3%。 脂肪: 每100克鸭翅含有≈ 6.1 克脂肪,占比约 6.1%。 蛋白质: 每100克鸭翅含有≈ 16.5 克蛋白质,占比约 16.5%。 纤维素: 每100克鸭翅含有≈ 0 克纤维素。 每斤热量: 每斤(500克)食物约有 730 ...
鸭翅的热量：146大卡。鸭翅虽然所富含的各类营养素比较充足，但是热量并不算太高。经过研究测定后发现，100克鸭翅肉中所含有的热量为146大卡，这个数值并不算太高。不仅鸭翅的热量不高，而且富含的营养比较均衡，可以说这是一种高营养低热量的食材，平时吃鸭翅是不会造成肥胖的，这一点大家不必担心。鸭翅上的毛...
仙都 鸭翅的热量,热量:211.28千卡/100克、脂肪:6.70克/100克、蛋白质:33.40克/100克、碳水化合物:4.00克/100克