豆角和鸡蛋通常能一起吃,但是不能过量吃。 豆角富含蛋白质、膳食纤维、维生素C、胡萝卜素、钙、磷等营养成分,鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、钙等营养成分。两者所含成分并不会发生相互反应,并且一起吃能够起到补充营养、促进消化、保护眼睛的作用,对身体有一定的好处,所以豆角和鸡蛋通常能一起吃。需要注意的是,两...
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做法步骤:第1步、豆角摘洗干净切成段。第2步、豆角入锅焯水后捞出沥干水。第3步、起油锅,鸡蛋 炒熟后盛出。第4步、起油锅,葱姜入锅煸香,豆角入锅炒,加适量水,盖上锅盖烧一会儿。第5步、豆角熟,加盐炒均匀。第6步、鸡蛋入锅炒均匀关火。第7步、盛出享用。小贴士:调味品依据个人口味添加。来自 ...
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1/7 肉切末,豆角切细,准备鸡蛋 2/7 豆角、鸡蛋、肉末、盐放一起拌匀 3/7 静置3—5分钟,入盐味 4/7 取锅烧热放油 5/7 油开后放入拌好的豆角等翻炒 6/7 等豆角熟了就可以出锅了 7/7 我家宝宝不爱吃饭,给他配个卡通 小贴士 盐要入味才好吃,炒太久鸡蛋会炒糊,不好看 作者: 涵瑶氏...
第1步、长豆角洗净。第2步、豆角切丁。第3步、锅中烧水,水开后放入豆角煮熟捞出沥水。第4步、碗中磕入两个鸡蛋打撒。第5步、锅中放油烧热,放入沥过水的豆角。第6步、淋入鸡蛋液,底部凝固后慢慢翻炒。第7步、放盐调味翻炒均匀,关火。第8步、适合老人孩子吃的菜,味鲜营养丰富。第9步、成品。来自...
鸡蛋豆角的详细做法步骤:1、肉切末,豆角切细,准备鸡蛋 2、豆角、鸡蛋、肉末、盐放一起拌匀 3、静置3—5分钟,入盐味 4、取锅烧热放油 5、油开后放入拌好的...
步骤/方法 1 把头尾掐掉,豆角清洗干净后再切 2 切成小丁 3 热锅加油 4 放豆角大火翻炒约2分钟 5 把豆角铲到锅上面,加少许油,放两个鸡蛋 6 中火煎蛋煎熟后就铲碎,和豆角一起翻炒约一分钟左右 7 加一勺盐 8 翻炒 9 加适量水,因为豆角不容易熟,煮约一分钟即可出锅 10 成品 11 成品 ...