第1步、准备食材。第2步、鸡蛋打散。第3步、生菜切成碎末备用。第4步、打散的蛋液里面加上生菜碎搅拌均匀。第5步、然后加适量面粉。第6步、搅拌成无颗粒状态加入盐和五香粉调味。第7步、锅中热油。第8步、倒入面糊。第9步、二面均匀受热煎至定型。第10步、金黄色，小饼鼓起来即可。第11步、好吃的蔬菜饼就...
生菜鸡蛋饼，营养低脂早餐饼 生菜鸡蛋饼 营养低脂早餐饼。原料：生菜、鸡蛋、胡椒粉、油、盐。做法步骤：第1步、生菜泡洗干净。第2步、鸡蛋打入碗里放入胡椒粉，盐搅拌均匀。第3步、生菜切细丝。第4步、放入鸡蛋液中。第5步、搅拌均匀。第6步、热锅放油，将混合蛋液倒入锅中中火煎制。第7步、两分钟左右翻...
生菜鸡蛋饼 有着爽脆生菜味的蛋饼,口感不错,关键是热量不高哦 原料:生菜、鸡蛋、面粉、葱、油、盐、料酒。 做法步骤: 第1步、生菜、小葱洗净,面粉、鸡蛋准备 第2步、生菜、小葱切细 第3步、鸡蛋加盐、料酒搅散,加面粉搅拌 第4步、放入生菜拌匀(面粉和生菜的量可以酌情调节) 第5步、平底锅刷油,放入生菜鸡...
生菜鸡蛋饼By 雨中漫步_kRsJPX 原料：生菜、鸡蛋、番茄、盐、玉米油。做法步骤：第1步、生菜洗净。第2步、切好。第3步、打入鸡蛋，放盐。第4步、搅拌均匀。第5步、番茄洗净。第6步、切片。第7步、平底锅放油烧热。第8步、倒入鸡蛋液，抹平。第9步、摆上番茄。第10步、两面都煎一下，熟透。第11步、装...
营养早餐生菜鸡蛋饼的做法,营养早餐生菜鸡蛋饼怎么做请看步骤:1.1.新鲜生菜1棵,洗干净切碎备用2.培根2片,切成细丝备用3.将生菜和培根放入碗里,打入3个鸡蛋4.加入太太乐蔬之鲜调味料1勺,太太乐鸡精调料味适量,盐适量...
生菜鸡蛋饼，宝贝超级喜欢吃 生菜鸡蛋饼 原料：鸡蛋、面粉、生菜、火腿、盐、油、辣酱。做法步骤：第1步、准备两个鸡蛋，一小碗面粉。第2步、蛋清蛋黄分离，蛋清中加面粉盐。第3步、搅拌均匀成糊状。第4步、锅中加少许油，把面糊倒入锅中，摊匀。第5步、然后放入蛋黄摊匀。第6步、撒上芝麻。第7步、锅内煎...
生菜鸡蛋饼,减脂人的10分钟低卡餐!的做法步骤 步骤1 食材:鸡蛋3个,生菜150g 步骤2 1⃣️生菜洗净后切小片,鸡蛋打散备用; 步骤3 2⃣️碗中加入生菜,鸡蛋液,加少许盐,酱油,黑胡椒粉调味,搅拌均匀; 3⃣️平底锅热锅倒油,放入生菜鸡蛋液,待底部定型后,翻面,煎至两面金黄即可出锅。
生菜鸡蛋饼的做法 步骤1 生菜剁得细碎,撒入调好的面糊里。加适量盐。 步骤2 小火慢煎。大了容易糊。 步骤3 两面煎好就是这样。 步骤4 专门煎了一张加了蛋黄的饼皮。两张叠加卷起来。 也可以直接用蛋黄煎一张蛋皮,颜色就更黄。黄绿对比颜色更鲜艳!
生菜鸡蛋饼的做法 步骤1 1棵生菜,2个鸡蛋(一人份量)。把生菜叶子一片一片劈开,洗净沥干水。 步骤2 把生菜切成小段,放入一个干净大碗,打入2个鸡蛋。 步骤3 碗中加入少许盐,黑胡椒,搅拌均匀。 步骤4 不粘锅烧热,刷一层薄薄的油,倒入生菜鸡蛋液,摊成圆形薄饼状,中火慢慢煎至蛋液凝固成型,撒上适量熟食白芝...