🔹制作步骤: 将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀备用。黄瓜切片(小月龄宝宝可以直接打成黄瓜汁),山药剁成泥。 先做个水煎蛋。锅中倒一点清水,倒入蛋液,不停翻炒,直到水炒干,盛出备用。这样炒出来的蛋特别嫩。 另起锅烧水,水开后加入黄瓜片,两分钟后放入卷卷面,煮至卷卷面熟透后加入山药泥,放少许盐调味,待食材煮开...
【初春时节的番茄鸡蛋卷卷面】1.把和面用的盐、鸡蛋(加鸡蛋成品会更劲道,不喜欢可以不加)加进面粉里用筷子搅拌成棉絮状,再分次加入少量的水和面(不同的面粉吸水性不一样,可视情况少量增减水);2.简单搓成光滑的面团,盖上保鲜膜,静置 30分钟;3.台面撒点儿面粉,把
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鲜虾鸡蛋卷面的用料 鲜虾鸡蛋卷面的做法 步骤1 准备食材,面,鲜虾,西兰花与鸡蛋,面我用的是香雪挂面,比较劲弹。 步骤2 用一根牙签,从虾背第二节处挑出虾线。 步骤3 水烧开后放入盐和西兰花,煮一分钟捞出。 步骤4 锅子内水不要倒掉,加料酒继续烧开,虾放进锅内煮五分钟,虾呈弯曲状颜色变红后捞出。 步...
薄荷食物库/ / 鲜虾鸡蛋卷面 健身人群一般人群 鲜虾鸡蛋卷面的热量和减肥功效 热量:230大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)230.00 碳水化合物(克)34.71 脂肪(克)4.74 蛋白质(克)12.37 纤维素(克)0.63 原料 ...
健身人群一般人群 蒂维勒 鸡蛋宽卷面的热量和减肥功效 别名:蒂维勒 蒂维勒鸡蛋宽卷面 热量:373大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)373.00 碳水化合物(克)71.00 脂肪(克)3.20 蛋白质(克)14.00 纤维素(克)0.00
就是水和面粉 没有其他的了 也可以加一些 其他的 黑豆粉 绿豆粉 玉米粉一类的 但是 不能加太多 不然 很难有柔韧性了。水和面粉 要多 搅动 面粉进水的时候 容易团在一起 需要多搅动才行。
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应该是坏了，最好不要吃了。