鸡米头最为人称道的功效就是补中益气了。它不仅能健脾益气,固肾涩精,对于慢性泄泻、小便频数、梦遗滑精、妇女带多腰酸等病症也有显著的调理作用。它的收敛镇静作用甚至强于莲子,在中医养生领域占据了重要地位。对于那些因生活压力大、身体机能下降而出现各种健康问题的人群来说,鸡米头无疑是一种理想的食疗选择。感觉...
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鸡米头指的是鸡头米,鸡头米也叫鸡头肉,也可以叫鸡头,是新鲜的芡实,既可以食用,也可以作为药用,有水中人参的美誉。作为药用具有健脾益气、固肾涩精的功效,所以应用比较广泛。如果芡实作为药用,一定要在根据疾病和症状,在医生的指导下来使用,辨证、辨病以后才决定是否适合使用芡实。芡实作为药用和食用不一样,平时作为食...
鸡米头的作用与功效 家人们,今天来聊聊一种超级食材——鸡米头!这个看似不起眼的小东西,其实有着丰富的营养价值和多样的功效哦!让我们一起来看看吧～ 🌿补脾止泻、祛湿气 鸡米头最为人称道的功效之一就是补脾止泻。它能够有效调理脾脏虚弱的人群,改善泄泻症状。通过健脾作用,鸡米头还能帮助人体祛除湿气,让身体...
鸡米头是指芡实。芡实内含有蛋白质、碳水化合物等营养价值。 芡实是比较常见的食物,营养价值较为丰富,含有较多的淀粉、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、核黄素、硒、钙、铁、磷、类胡萝卜素等多种营养元素,食用之后能够补充人体所需的营养物质。而且在中医上讲,芡实是属于药食同源的食材,女性吃了之后能够祛湿止带...
芡实也叫鸡头米,是一种出产在中国江南水乡的特色食材,它是睡莲和植物芡的成熟种子,外表多为暗红色,而且有一个白色的斑块他能用来煮粥,也适合用来煲汤,人们食用芡实能吸收丰富营养,而且能预防多种疾病发生。但在食用芡实时也要注意它 的禁忌,不然会...
鸡米头其实就是大家所熟知的芡实,也有鸡头米、鸡头肉、鸡头等别名。它是睡莲科植物芡的干燥成熟种仁,一颗颗圆圆的,非常可爱。在苏州,尤其是同里地区,这种芡实被誉为“水中人参”,是苏州特产中的上品。 芡实不仅味道可口,营养丰富,还具有一定的药用价值。据《本草纲目》记载,芡实主治湿痹、腰脊膝痛,有补中、除暴疾...
🥣🥣🥣 制作方法:将50g新鲜银耳/雪耳、200g新鲜鸡米头、20g冰糖(可根据口味调整)和桂花一起煮。如果觉得鸡米头太硬,可以先用电饭煲煮15-20分钟,然后倒出备用。接着将银耳炖出胶,最后将鸡米头倒入银耳中,加入冰糖再煮5分钟即可。出锅后,可以撒点桂花,味道更佳!😋😋😋 苏州的鸡米头不仅是秋日的...
鸡米头,又称芡实,是一种常见的水生植物种子,具有较高的营养价值和多种健康益处。它的功效作用主要包括提供能量、促进消化、增强免疫力、维护心血管健康以及改善皮肤状况。 1.提供能量 鸡米头含有丰富的碳水化合物,能够为人体提供必要的能量,适合作为日常饮食的一部分。