【下厨房】鸡珍栏目为您推荐鸡珍的做法大全,鸡珍怎么做好吃,鸡珍家常做法和鸡珍怎么用,更多鸡珍菜谱做法就来下厨房
鸡珍 300克青辣椒 1个红辣椒 1个葱 少许姜 少许蒜 少许生抽 1勺蚝油 10克料酒 1勺盐 10克鸡精 10克 做法步骤 1、鸡胗冷水下锅进行焯水，加入料酒，大葱和姜片去腥，水开两三分钟即可。2、捞出后冷水清洗。3、将鸡胗切成薄片。4、青辣椒切片。5、红辣椒切片。6、准备切葱姜蒜备用。7、锅中放油，将葱...
关注 鸡珍的营养价值及功效 家人们,今天来聊聊鸡胗这个宝藏食材!它不仅口感爽脆,还富含多种营养成分,对我们的健康有很多好处。下面就让我带大家详细了解一下鸡胗的三大主要功效吧! ✨增强免疫力预防贫血 鸡胗可是能量的小宝库哦!每100克鸡胗含有118大卡的热量、4克碳水化合物、2.8克脂肪和19.2克蛋白质。这些营养成...
鸡珍中富含的是容易吸收的血红素铁,对于预防和改善缺铁性贫血有显著效果。适量食用鸡珍,可以帮助身体合成血红蛋白,改善贫血状况,让我们焕发健康光彩✨。 👀鸡胃能提高视力水平 除了富含铁元素,鸡珍在提高视力水平方面也有独特的作用。中医理论认为,肝主藏血,其健康状态直接关系到我们的视力。而鸡珍中的铁元素充足...
1 把鸡珍洗干净，备用 2 用开水焯一下，然后切成小块 3 把洋葱剥皮，洗净，然后切成丝 4 锅中加入油，烧热 5 下入鸡珍开始翻炒 6 等鸡珍变色以后，放入切好的洋葱 7 然后继续翻炒 8 加入酱油，盐等调料 9 然后再加入适量的水 10 闷煮大概十分钟左右，等水干掉以后就可以出锅了 注意事项 如果你觉得...
鸡胗作为鸡的胃部,内含的鸡内金有显著的健胃消食效果。这层黄色的内壁就像天然的药材,能够增强胃肠消化功能,加速胃排空,从而有效缓解食欲不振、食积不消等症状。对于那些因饮食不当、消化不良而引发胃肠不适的小伙伴们来说,适量食用鸡胗无疑是一种既美味又健康的食疗选择。
首先，准备好新鲜鸡胗500克，将其洗净后切成薄片，用料酒、盐、胡椒粉和少许淀粉腌制15分钟。接下来，准备辅料：青椒、红椒各一个，切块备用；葱切段，姜蒜切片。热锅凉油，待油温升至七成热时，下入腌制好的鸡胗快速翻炒至变色，捞出备用。锅中留底油，放入葱姜蒜爆香，再加入青红椒块翻炒至断生，最后倒入炒...
红烧鸡珍的详细做法步骤:1、凉水下锅水开焯1分钟。 2、准备材料。 3、热锅凉油放大料花椒葱姜小火炒香。 4、放适量的水鸡珍下锅在放红烧酱油盐和冰糖。 5、盖...
凉拌鸡珍的做法,凉拌鸡珍怎么做请看步骤:1.鸡珍洗净2.准备一锅水,放入少许料酒、盐、花椒、八角、香叶、小葱等3.水烧开,放入鸡珍4.大火煮15分钟闷5分钟5.捞起6.放入香糟卤7.20分钟即可(时间长点味道会更好)...