鸡丝炒蕨菜是用蕨菜200克，鸡脯肉100克，干淀粉150克，精盐、味精、料酒、酱油、葱丝、姜丝各适量，色拉油500克（约耗50克）做成的一道美食。原料 蕨菜200克，鸡脯肉100克，干淀粉150克，精盐、味精、料酒、酱油、葱丝、姜丝各适量，色拉油500克（约耗50克）。 制法 ①将蕨菜洗净用开水焯一下，泡入水中30...
没排骨不要紧,有猪油! 蕨菜炒鸡丝的做法步骤 步骤1 首先,科学证明蕨菜有致癌物。类 吸烟有害健康 之友情提示。 这种腌渍,较老家人腌制的蕨菜,味道远不如。 步骤2 猪油。 步骤3 炒鸡肉至九分熟。 步骤4 下蕨菜,翻炒五分钟。出锅。 步骤5 豆角花活的这样漂亮,会直开到老秋。万物各有其时各有其位。慢慢来...
鸡丝蕨菜做法 简介 15分钟即成，咸鲜清香。食材 鸡胸肉 300克 嫩蕨菜 100克 春笋 50克 红辣椒 15克 鸡蛋清 1个 葱丝 15克 姜丝 15克 精盐 1小匙 白糖 1小匙 料酒 1小匙 香油 1小匙 淀粉 1|2大匙 植物油 2大匙 方法/步骤 1 鸡胸肉洗净，切丝，加入精盐、鸡蛋清、料酒、葱丝、姜丝、淀粉抓匀。2...
小编这几天研究了一道新菜,鸡丝蕨菜。蕨菜是一种有着“山珍之王”称号的野生菜品,它也叫如意菜,这种蔬菜不但营养价值高,药用功效也很出色,能补脾益气也能强壮身体,也可以清热解毒、利尿通便、减肥瘦身,但是蕨菜的根部不可以吃,要吃嫩茎。 *材料 鸡胸肉……300克 嫩蕨菜……100克 春笋……50克 红辣椒……15...
蕨菜炒鸡丝是一道美食，主要食料有蕨菜、鸡脯肉。原料 蕨菜200克，鸡脯肉100克，干淀粉150克，精盐、味精、料酒、酱油、葱丝、姜丝各适量，色拉油500克（约耗50克）。制法 ①将蕨菜洗净用开水焯一下，泡入水中30分钟后取出切为2厘米长段备用。②鸡肉切丝，入碗中加盐、味精、淀粉抓一下，炒锅中倒入色拉油烧...
麻辣鸡丝蕨菜是以鸡胸脯肉、蕨菜等为主料的菜品。主料:鸡胸脯肉 50克 蕨菜 300克 调料:辣椒(红、尖、干) 15克 花椒 10克 盐 5克 味精 3克 料酒 5克 香油 5克 大葱 3克 姜 3克 植物油 50克 各适量 制作过程 1. 将鸡胸肉切成细丝；蕨菜择洗去老茎，用开水焯过，切成4厘米长的段；2. 锅内放植物...
清香可口的鸡丝蕨菜，吃了还想吃！今天小编向大家介绍一道非常美味的鸡丝蕨菜的家常做法。众所周知，鸡胸肉就是指鸡胸前的一块肉，该肉营养丰富，尤其是其蛋白质的含量高，对人体的生长发育有利。不仅如此，鸡胸肉还具有一定的药用价值，可用于健脾、温中益气等功效。鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，...
2、将鸡肉切成丝，注：一般选取鸡胸肉效果最好，切好鸡肉放入容器里加盐、味精、淀粉搅拌一下。然后在炒锅中倒入色拉油烧至七成热，将鸡丝倒入炒熟，控油备用。3、最后炒锅二次开火，倒入少许色拉油，加葱、姜、料酒、酱油炝锅。同时倒入备用的鸡丝和蕨菜，煸炒片刻即可。怎么样，简单吧！炒好后要立即装盘。注意...
美味的鸡丝蕨菜 食材:鸡脯肉、蕨菜、辣椒、桃园建民耗辣椒、大葱、鸡蛋、味精、白糖、料酒、淀粉 做法:1、我们需要先把鸡脯肉冲洗干净,沥干水后,切成鸡丝,放入小碗里面,备用;把辣椒洗净切成段;备用; 2、把鸡蛋打入干净的小碗里面,搅拌均匀,制作成鸡蛋液,备用;把蕨菜冲洗干净后,切成段;把葱洗净切成葱花;备用; ...