步骤1 准备好所有食材。 步骤2 牛油果对半切开,去核。 步骤3 鳗鱼放入平底锅中煎熟。 步骤4 黄瓜,芒果,鳗鱼切丁,薯片掰成小片混合。 步骤5 将混合好的食材放入牛油果碗中,用勺子挖着吃。 鳗鱼沙拉的小贴士 1、鳗鱼已经有味道了,不用再调味了,如果喜欢可以加一些沙拉酱。
6、找一个可密封的瓶子,把苹果醋、橄榄油、蜂蜜、黄芥酱、黑胡椒粉和盐混合,摇晃至乳化即成油醋汁;7、将生菜铺在盘底,将黄瓜,西红柿,紫甘蓝,鸡蛋,玉米粒和鳗鱼依次摆上;8、撒上芝麻,一道健康的鳗鱼沙拉就做好啦,酸酸甜甜很开胃 Tips:吃的时候再加入油醋汁,可避免食材在汁里泡太久而软掉影响...
步骤1 原料们排排坐~~ 步骤2 沙拉菜铺好,虾仁煮熟,鳗鱼切丁 步骤3 西红柿切丁,加千岛酱,牛油果丁,鳗鱼罐头汁,蒜粉,盐,胡椒,橄榄油,红酒醋加入,料理机打碎混匀。 步骤4 淋上dressing,可以再放点烤海苔丝。开吃!好好吃~~嘿嘿。 鳗鱼沙拉的小贴士 海苔丝可放可不放,因为拌起来之后可能就找不到它们了。。
准备材料:鳗天下切片烤鳗、黄瓜、胡萝卜、蟹柳、洋葱、生菜 金针菇、各色蟹子(可省略)、黑胡椒、盐、沙拉酱或者千岛酱。 1、将鳗鱼用微波炉叮90秒取出,放至不烫手切小块,生菜切细丝备用(切得越细越好); 2、紫甘蓝和黄瓜以及胡萝卜切细丝备用(切得越细越好); ...
7.奶酪鳗鱼时蔬沙拉搭配个啤酒 冰冰凉凉非常惬意 让你爱吃的停不下来… 8.车厘茄家庭聚餐聚会趴体随时补充果盘 搭配个开心果 苏打饼干 巧克力等方便伊人… 9.车厘茄即当蔬菜又可以当水果食用方便 低卡果实饱满 酸甜适口… 10.山姆会员店这款车厘茄多次回购 家庭必备美食 信手拈来烧菜 沙拉 随时零食都很方便 ...
还好上次因为鳗鱼料理包做的鳗鱼饭很好吃,就从味库海鲜多买了一些,冰箱里还有,解救了我们的胃,今天就用这个鳗鱼料理包做个鳗鱼沙拉解解腻。 (图片选自味库海鲜) 超级简单的做法,推荐厨房小白们学起来呀! 主料:熟鳗鱼块 辅料:黑橄榄片圣女果块熟西兰花苦菊生菜香松熟玉米粒芒果片彩椒条 ...
鳗鱼汁沙拉的做法,鳗鱼汁沙拉怎么做请看步骤:1.虾仁去沙线 洗净2.放入开水中煮至变色3.蔬菜洗净用刀切好4.把沙拉的食材分层次摆放在罐子中5.淋上鳗鱼汁和橄榄油混合液,沙拉就做好了6.苹果去皮去核切丁放入酸奶中...
鳗鱼凯撒沙拉的做法步骤 步骤1 冷冻鳗鱼连同包装,放自来水中浸泡退冰10分钟 步骤2 面包片切丁,倒入1勺橄榄油拌匀,烤箱180度上下火烤8分钟烤到干脆。 步骤3 生菜洗净控干水分,掰成小片铺在沙拉碗底 步骤4 解冻好的鳗鱼切小块,微波炉中高火加热3分钟(因为脂肪会崩,最好扣个盖子)。
缤纷芒果鳗鱼沙拉的做法 准备沙拉所用的食材:黄洋葱切细丝,怕辣可以先泡一下水,芒果、鳗鱼都准备切块 这是下厨房申领的鳗鲡堂烤鳗段,打开就看到颜色很漂亮 烤鳗段是熟制品,可直接食用 紫甘蓝切丝,用白葡萄醋和盐先来调味(sorry…紫甘蓝至今还没正式入镜…背景就是它😂) ...