芒果🥭鳄梨🥑蛋🥚炒饭 和风鳄梨蟹肉沙拉 评分8.912 人做过 巴玛火腿鳄梨沙拉 牛油果/鳄梨麦芬。不用黄油、清爽低脂不油腻的杯子蛋糕 五分钟搞定毛姆家的鳄梨冰淇淋 美味超乎想象 1 人做过 纯素莳萝鳄梨鹰嘴豆三明治 鳄梨米粒粥 鳄梨香蕉西米露 高颜值鳄梨蔬菜大虾蛋卷 超简单鳄梨奶酪贝果 (鳄梨)...
一、直接生食 方法:将鳄梨洗净,对半切开,去核后用小勺挖出果肉直接食用。 特点:能品尝到的原汁鳄梨原味,口感绵软细腻。 二、制作沙拉 食材:鳄梨、生菜、黄瓜、番茄、紫甘蓝等蔬菜,以及橄榄油、醋、盐等调料。 方法:将鳄梨切成小块,与其他蔬菜搭配,加入适量调料拌匀。 特点:清爽可口,营养丰富,适合作为减肥餐或轻...
推荐鳄梨怎么做最好吃,家常鳄梨做法大全,鳄梨的营养价值,鳄梨的功效与作用,鳄梨的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味
生吃鳄梨的时候可以把鳄梨去皮去核,切成小块直接食用。还可以用鳄梨做奶昔。加上适当牛奶或酸奶蜂蜜,放入搅拌机就可以搅拌成奶昔了。还可以把鳄梨做沙拉,切成1厘米的小颗粒,加上豌豆和玉米粒,再加自己喜欢的蔬菜,然后拌上沙拉酱就完成了。日本人经常生吃鱼片。牛油果也可以像吃生鱼片那样蘸芥末酱油吃。上面还可以放...
1、将鳄梨去皮,去核,切成小块。 2、芹菜洗净,切成小段,金华火腿切成小块。 3、将处理好的鳄梨、芹菜、火腿放入碗中。 4、加入番茄汁及适量清水搅匀。 5、然后用保鲜膜封好口,放入微波炉中高火加热3分半钟。 6、揭去保鲜膜后即可食用。 鳄梨怎么看熟 ...
鳄梨含丰富的叶黄素，叶黄素是一种类胡萝卜素，可以充当抗氧化剂，并且可以减少前列腺癌的几率。 下面我来介绍关于鳄梨的几种吃法。 牛油果番茄汤 1 材料：牛油果、番茄、西芹、洋葱，香叶1片，牛肉清汤1升做法：洋葱切丝，用2汤匙牛油炒...
牛油果(鳄梨)的传统西式简易吃法的做法,牛油果(鳄梨)的传统西式简易吃法怎么做请看步骤:1.把长熟的牛油果对半切开,挑出核后,用小勺刮薄片起肉2.继续用小勺捣烂。牛油果皮很坚韧,可以随便捣。最后撒一点点盐巴和适量白糖拌匀,就可以吃了...
鳄梨就是牛油果。1、直接食用。将牛油果洗干净，去皮去核，切成小块，直接食用，注意细细品尝，第一次吃可能会不太习惯。2、做沙拉。把牛油果切成1厘米见方的小颗粒，配以豌豆粒，玉米粒和自己喜欢的蔬菜粒（如烫好的西兰花，黄瓜，番茄等），然后拌上沙拉酱或番茄沙司。3、涂在面包片上。这是很...
- 将鳄梨去皮去核,捣成泥状,涂抹在面包上。可以撒上一些黑胡椒或者海盐增加风味。鳄梨的油脂能够让面包更加美味,同时也增加了面包的营养价值,是一种简单方便的健康早餐或加餐选择。 2. 混合涂抹 - 把鳄梨泥与草莓酱或蜂蜜混合后再涂抹在面包上,甜美的草莓酱或蜂蜜与鳄梨泥的醇厚口感相搭配,既美味又健康。