鲜蘑锅巴汤是一道私家菜，咸鲜味。属于 健脾开胃食谱。主要原料有蘑菇（鲜蘑）,鸡腿蘑等。制作材料 主料：蘑菇(鲜蘑)50克,鸡腿蘑(干)50克,锅巴(小米)50克 辅料：青豆15克,番茄20克,西兰花20克,玉兰片20克 调料：植物油15克,料酒5克,香油5克,盐3克,味精2克,大葱5克,姜3克 制作方法 1. 鲜蘑、鸡腿蘑...
制作鲜蘑锅巴汤，首先准备食材：鲜蘑、鸡腿蘑洗净后撕成丝；玉兰片洗净切片；番茄洗净切成块；西兰花择洗干净撒成小朵；葱切丝，姜切末。接着，炒锅加入适量油，烧至七成热，将炸脆的锅巴捞出装盘备用。然后，炒锅再加入油烧热，下入葱丝、姜末炒出香味，放入玉兰片、鲜蘑、鸡腿蘑、青豆、料酒、水、精...
将鲜蘑菇择洗干净，放入沸水中烫一下，捞出控净水分。油菜心去根洗净。锅巴用手掰成小块。净锅置火上，加入鸡汤烧沸，倒入鲜蘑煮几分钟，加入生抽、盐、味精和油菜心烧沸。用水淀粉勾芡，淋上香油成鲜蘑汤。同时，另取一锅置火上，放入花生油烧至八成热，倒入锅巴迅速炸至酥脆，捞出放在盘肉，与...
鲜蘑锅巴汤的热量和减肥功效 热量:70大卡(100克) 分类:私家菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)70.00 碳水化合物(克)6.60 脂肪(克)4.16 蛋白质(克)2.49 纤维素(克)0.85 主料 蘑菇(鲜蘑)50克 鸡腿菇(干)50克 锅巴(小米)50克 ...
鲜蘑锅巴汤的做法详细步骤 1. 鲜蘑、鸡腿蘑洗净撕成丝; 2. 玉兰片洗净切片; 3. 番茄洗净切成块; 4. 西兰花择洗干净撒成小朵; 5. 葱切丝,姜切末; 6. 炒锅注油烧至七成热,放入锅巴炸脆捞出装盘; 7. 炒锅注油烧热,下入葱丝、姜末炒出香味,放入玉兰片、鲜蘑、鸡腿蘑、青豆、料酒、水、精盐烧开; ...
鲜蘑锅巴汤的热量信息 100克鲜蘑锅巴汤的热量大约为70.00大卡 去京东商城购买100克鲜蘑锅巴汤营养成分含量表 脂肪4.16 碳水化合物6.60 蛋白质2.49 纤维素0.85 热量(大卡)69.62 鲜蘑锅巴汤制作材料 蘑菇(鲜蘑) 50克 鸡腿菇(干) 50克 锅巴(小米) 50克 青豆(干) 15克 番茄 20克 西兰花 20克 ...
鲜蘑锅巴汤的热量(以100克可食部分计)是257大卡(1075千焦)，单位热量适中。每100克鲜蘑锅巴汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。参考资料：更多鲜蘑锅巴汤信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/xianmoguobatang ...
今天给大家带来美味好吃的鲜蘑锅巴菜谱配料配方制作详细教学教程,鲜蘑锅巴配方可以商用,可以家用。鲜蘑锅巴配方配料表及制作方法,配料配方及教程:此配方的配料仅会员可见,请注册本站会员。[hide]菜名:鲜蘑锅巴配料配方:罐头鲜蘑二两;精盐一钱;饭锅巴三两;味精一分
鲜蘑锅巴是一道以罐头鲜蘑为主要食材制作的美食。基本信息 【菜谱名称】 鲜蘑锅巴 【所属菜系】 全部 【口味特点】 此菜有声、有色、有味，锅巴浸汤后香脆中有蘑菇清鲜。制作原料 罐头鲜蘑二两；精盐一钱；饭锅巴三两；味精一分；笋片一两；葱、姜末各二钱；青菜叶六片；食油二斤(约耗一两八钱)制作过程 1...