鲜灵芝的食用方法主要包括泡水饮用、煮汤食用、炖肉食用、蒸煮食用、煎煮服用等。 1.泡水饮用 将新鲜灵芝剪成小块,放入玻璃杯中,用沸水冲泡,放置10-15分钟后即可饮用,这种方法简单易行,能够保留灵芝的部分活性成分。 2.煮汤食用 将新鲜灵芝切成小块,与鸡肉、鸭肉、猪骨等食材一起炖汤,可以加入枸杞、红枣等补益药材...
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灵芝又称林中灵、琼珍,以林中生长的灵芝最佳。外形呈伞状,菌盖肾形、半圆形或近圆形,为多孔菌科真菌灵芝的子实体。具有补气安神、止咳平喘的功效,用于眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘,延年益寿。那么新鲜的灵芝功效有哪些,接下来为大家详细介绍一下。
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