✅用破壁机、料理机、料理棒搅打都可以 ✅自制果汁氧化会比较快,建议现榨现喝 ️准备工具:商用建议准备两台机器,一台榨汁机(原汁机)和一台料理机(破壁机),家用就随意了。 ️选择水果:可根据个人口味挑选新鲜水果,如苹果、香蕉、草莓、西瓜、橙子、葡萄等。建议选择成熟度适中、口感佳的水果。0 0 ...
3️⃣ 🍊🌶️ 鲜姜橘子汁 原料:橘子2个、鲜姜1块、苹果2个 制作:将鲜姜、橘子去皮,苹果洗净,然后一起榨汁即可。 功效:健脾、开胃、除湿,对感冒初愈者恢复食欲十分有益。4️⃣ 🍎🥕 苹果萝卜汁 原料:苹果2个、胡萝卜1个 制作:将胡萝卜、苹果洗净,放入榨汁机榨汁即可。 功效:富含维生素A、C...
2⃣️ 双莓果汁🍓 草莓+ 蓝莓 + 牛奶 + 椰汁 3⃣️ 牛油果椰汁🥑 牛油果 + 香蕉 + 牛奶 + 椰汁 4⃣️ 火龙果椰汁🍅 火龙果 + 香蕉 + 蓝莓 + 牛奶 5⃣️ 苹果橘子椰汁🍎 苹果+ 橘子 + 清水 + 椰汁 6⃣️ 胡萝卜苹果汁🥕 胡萝卜 + 苹果 + 牛奶(可选) + 橘子小贴士:...
苹果芥菜汁 材料:苹果1个柠檬1个芹菜60g芥蓝菜80g蜂蜜与冰块适量 作法:(1)青菜类洗净切小段,加少许冷开水放入果汁机中打汁(2)苹果去皮去核切小块,连同冰块与柠檬汁放入如上的菜汁中一起打成果汁,最后加蜂蜜适量。
-按照榨汁机的指示操作,将配料榨成汁液。 -将果汁倒入杯中,加入适量冰块即可饮用。 以上是几种常见的鲜榨果汁配方和制作方法,您可以根据个人的口味偏好和所拥有的材料进行创新和调整。记得选择新鲜的水果和蔬菜,以确保饮用到有机体提供的最佳营养价值。祝您享受各种美味的鲜榨果汁!©...
做法:将梨、火龙果去皮,切块,将梨用原汁机榨好汁,再将火龙果和梨汁一起放到搅拌机里搅拌5秒钟即可。 5、奇异果+梨——清肺抗癌 材料:梨250克、奇异果80克、比例3:1 做法:将梨、奇异果去皮,切块,将梨用原汁机榨好汁,再将奇异果和梨汁一起放到搅拌机里搅拌5秒钟即可 ...
好学易做，居家必备的20款营养鲜榨果汁 苹果蓝莓汁 原材料：苹果1/2个，蓝莓70克，柠檬汁30 毫升，水100毫升。做 法：①苹果用水洗净，带皮切成小块；蓝莓洗净。②再把蓝莓、苹果、柠檬汁和水放入果汁机内，搅打均匀。把果汁倒入杯中即可。另一做法，加入冰糖，味道会更好。苹果柠檬汁 原材料：苹果60克，...
这些都是果蔬永远的最佳搭配哦~ 如果碰巧你的家里有榨汁机的话 就赶紧试起来吧~ 无论是当做早餐还是下午茶饮品来喝 都是十分减肥又养生的方式呢~ 不过需要切记的是 如果自己在家榨的果汁的话 最好要在半小时之内喝完 要不然无论是水果还是榨好的果汁 都很容易氧化哦~...
1 材料：芦笋80g荷兰芹80g苹果1个柠檬半个做法：（1）芦笋与荷兰芹洗净切小段，加入少许冷开水放入果汁机打汁。（2）苹果，柠檬去皮切小块，放入如上的菜汁中一起打成果汁。功效：这种饮料富含丰富维他命B1与B2，能强化心脏功能。2 2、综合健康果菜汁材料：苹果1个青椒80g苦瓜110g荷兰芹120g大黄瓜150g作法：...