医生回答: 鱿鱼须的热量通常100克的鱿鱼须热量大概为77大卡。鱿鱼须中富含大量的蛋白质以及铁离子和钙离子、碳水化合物等营养物质,而且热量比较低,适量的吃能够增加骨骼强度,还可以改善贫血的症状,同时优鱼丝中有大量的肽类物质,能够增强身体抵抗能力,具有抗病毒防辐射的作用,同时也有助于帮助软化血管等功效。 2023-...
美味的干煸鱿鱼须 食物热量: 322 大卡 / 310克 碳水化合物: 每310克干煸鱿鱼须含有≈ 11.13 克碳水化合物,占比约 3.59%。 脂肪: 每310克干煸鱿鱼须含有≈ 13.48 克脂肪,占比约 4.35%。 蛋白质: 每310克干煸鱿鱼须含有≈ 44.89 克蛋白质,占比约 14.48%。 纤维素: 每310克干煸鱿鱼须含有≈ 5.56 ...
美味的炝香鱿鱼须 食物热量: 672 大卡 / 586克 碳水化合物: 每586克炝香鱿鱼须含有≈ 22.19 克碳水化合物,占比约 3.79%。 脂肪: 每586克炝香鱿鱼须含有≈ 35.66 克脂肪,占比约 6.09%。 蛋白质: 每586克炝香鱿鱼须含有≈ 75.84 克蛋白质,占比约 12.94%。 纤维素: 每586克炝香鱿鱼须含有≈ 9.9 ...
干煸鱿鱼须的热量(以100克可食部分计)是121大卡(506千焦)，单位热量较低。每100克干煸鱿鱼须的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。参考资料：更多干煸鱿鱼须信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/ganbianyouyuxu ...
鱿鱼须热量不是很高,少量摄入不会发胖,但是过量就会出现发胖,所以在吃的时候要控制好摄入量,不能够一次性吃过多。 鱿鱼须是平时生活中常见的一种食物,这种食物当中含有的质量并不是很高,在平时生活中适量摄入能够补充体内所需要的一些营养成分,并不会引起身体出现肥胖的情况,但是如果一次性过多摄入以后,就会造成体内...
香辣鱿鱼片的热量(以100克可食部分计)是350大卡(1464千焦),在同类食物中单位热量较高。 每100克香辣鱿鱼片的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。香辣鱿鱼须的做法1. 鱿鱼须洗净后,切小,1-2根一组,放黄酒、姜丝腌制10分钟2. 腌制好后,焯水(将鱿鱼须放在开水锅中加热至...
2.充足热量3.铁(猪肝、牛肉、鸭血、紫菜、木耳、蘑菇)4.锌(生蚝、扇贝、猪肝、核桃、香菇、小麦胚芽)5.硒(猪腰、鱿鱼、生蚝、青口、魔芋)6.碘(海带、紫菜、海藻、海鱼、生蚝)7.必须脂肪酸(海鱼、生蚝、虾、核桃、亚麻籽)8.b族(各种动物内脏、糙米、豆类、坚果)9.胶原蛋白(动物皮、蹄筋、花胶、鱼、海参)...
100克明珠鱿鱼须的热量大约为317.00大卡 去京东商城购买 100克明珠鱿鱼须营养成分含量表 脂肪2.00 碳水化合物22.70 蛋白质51.00 纤维素0.00 热量(大卡)317.16 常见问题 100克明珠鱿鱼须的热量有多少大卡 100克明珠鱿鱼须有多少脂肪 100克明珠鱿鱼须有多少碳水化合物 ...
泡椒鱿鱼须的热量信息 100克泡椒鱿鱼须的热量大约为99.00大卡 去京东商城购买100克泡椒鱿鱼须营养成分含量表 脂肪2.90 碳水化合物4.17 蛋白质13.01 纤维素0.66 热量(大卡)98.58 泡椒鱿鱼须制作材料 鱿鱼 500.0g 芹菜 40.0g 泡椒 50.0g 辣椒(红,尖,干) 5.0g 蚝油 5.0g 菜籽油 10.0g 酱油 5.0g ...