补血护齿、保护骨骼的鱼香青椒 食材用料 做法：1.准备好各种食材。2.将蒜剥皮切成片。3.青椒洗净去籽切断。4.调一碗汁，里面加入适量水、酱油、醋、白糖、淀粉，搅拌均匀。5.锅中倒入适量植物油，油烧至七分熟，加入适量盐。6.倒入青椒进行翻炒，翻炒至软。7.盛入盘中备用。8.剩余油爆香蒜。9.倒入青椒快速...
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米饭🍚杀手鱼香鸡丝 (减脂期也可以吃) 评分8.4 550 人做过 不加一滴水的电饭煲叉烧 评分8.2 22 人做过 作者的其他菜谱 鱼香鸡蛋 荷兰豆炒鸡胸肉 酸辣宽粉 萬能調料汁公式‼ 家常菜百搭醬汁廚房小白看‼️ (做法在評论区⬇️) 1 人做过 酸菜鱼 评分8.4 274 人做过 一周营养便当🍱...
【鱼香青椒煎蛋】01.起锅烧油,打入鸡蛋煎熟后用铲子铲开,11.起锅烧油,用小火将青椒煎出虎皮状后,依次倒入鸡精、白糖、胡椒粉、生抽、老抽、料酒、陈醋、水淀粉和煎蛋,搅拌均匀后大火收汁即可…
鱼香青椒煎蛋的做法步骤 步骤1 调个灵魂鱼香料汁。 鸡精1勺 白糖3勺 胡椒粉半勺 生抽2勺 老抽半勺 料酒2勺 陈醋3勺 淀粉1勺 拿温水搅拌均匀 步骤2 油热后直接把鸡蛋打锅里煎蛋,煎好了拿铲子划拉成大块盛出 步骤3 青椒切块,再下油热后放青椒,小火煎出虎皮状 ...
鱼香青椒夹肉的做法步骤 步骤1 主要食材准备完毕,青椒挖去蒂蒂控干水分 步骤2 香菇,肉沫,鸡蛋,盐,耗油,姜片,芝麻油混合搅拌均匀。加芝麻油的原因是为了肉馅更细腻,也可以换成玉米油 步骤3 顺时针搅拌上劲,判断是否上劲,搅动的时候越来越费劲,而且感觉搅不动了。棠棠妈妈用的是料理机来替代人力哈,太...
【鱼香青椒炒鸡蛋】01.青椒切丝,胡萝卜切丝,泡发黑木耳,鸡蛋两个炒碎,鱼香汁3:2:2:1(醋三勺,生抽两勺,糖两勺,淀粉一勺,耗油适量(没有可不加)大蒜沫适量,11.放油炒香蒜末,再放尖椒丝跟胡萝卜丝,炒个两三分钟,有点软,21.再倒入鸡蛋碎跟黑木耳,翻炒三分钟,倒入
1、青椒去籽时,带上手套,避免辣手 2、将青椒用盐进行翻炒,可以除去辣味 3、倒入调好的汁后,可将火开小
🍳 这道鱼香青椒煎蛋不仅美味,还特别养眼,绝对是某手菜中的佼佼者! 🌶️ 用料准备: 青椒2个 鸡蛋3个 鸡精1勺 白糖3勺 胡椒粉 半勺 生抽2勺 老抽 半勺 料酒2勺 陈醋3勺 淀粉1勺 🍳 制作步骤: 调制灵魂鱼香料汁:将鸡精1勺、白糖3勺、胡椒粉半勺、生抽2勺、老抽半勺、料酒2勺、陈醋3勺和淀粉1...
食材清单 青椒300g、鸡蛋3个、蒜3瓣、 金龙鱼橄榄油适量 、生抽一小勺、耗油一小勺、鸡粉小半勺、盐0.5g 小贴士 喜欢吃辣的可以放点小米辣,或者用线辣椒,我们广州的小朋友吃不了辣椒,这个辣椒就很好啦!金龙鱼橄榄油很清香哟!炒菜味道很棒! 4/14