“鱼生火肉生痰”这个说法在中医理论中确实有一定的道理。 首先,从中医的角度来看,多数鱼肉,如带鱼、鲢鱼、鳝鱼等,都属于温性(热性)食物。鱼虽然生活在寒凉的水中,但其需要产生足够的热量来抵御寒冷和游动,所以其性质反而是热性的。适量食用鱼肉可以补充人体所需的营养物质,但过量食用则容易导致内火蓄积,从而引发...
“鱼生火、肉生痰”指的是肉食吃多了，容易导致内热积蓄，即“生火”，还会导致体内产生痰浊，即“生痰”。这与中医的一些理论和大家常理解的发物有关系。在营养学上来看，一些发物与容易致敏的食物非常类似。如我们比较熟悉的蛋类、猪头肉等发物中含有的异体蛋白就可以构成过敏原，一些海鲜类食物体内水分多、含氮...
鲢鱼、鳝鱼等都属于温性食物，吃多了容易导致内火蓄积，这也就是人们常说的“鱼生火”。
鱼生火肉生痰这个说法在中医理论中有一定的道理。中医认为,食物的性质和味道对人体健康有着重要的影响。鱼和火肉属于不同的性质和味道,因此对人体的影响也不同。 鱼是一种寒性食物,具有滋阴润燥、清热解毒的功效。适量食用鱼可以补充人体所需的营养物质,促进身体健康。但是,如果过量食用或者长期食用过多的寒性食物...
俗话说“鱼生火,肉生痰,萝卜白菜保平安”,这句话是有一定道理的。对于鱼、肉等食物,中医认为这类食物属于“血肉有情之品”,和谷类食物或者蔬果类食物相比,补益的作用更强,营养价值更高。《素问》中就曾经说过“五畜为益”,指的就是牛羊鸡犬猪。肉类食物以甘味为主,性质多偏于温,所以肉类食物大多助阳益气,...
🐟🔥 鱼虽然美味,但吃多了却可能导致内火上升,也就是“生火”。中医认为,鱼肉这类食物属于“血肉有情之品”,补益作用强,营养价值高。鱼肉中的带鱼、胖头鱼、鳝鱼等都属于温性食物,吃多了容易导致内火蓄积,出现上火的症状。因此,内热偏盛及阴虚火旺体质者要少吃温性的鱼类,可以用性质较为平和的鲤鱼、平鱼代替...
另外,中医认为火的前身是“气”,鱼吃多了自然会导致身体内部“气”失衡,“气”的失衡则会有火。鱼,多为祛湿消水肿的功能,吃多了身体津液一少,也会“上火”。 再说一说:“肉生痰” 同样肉类也不能吃得太多。从中医角度来看,“肉生痰”并不是...
“鱼生火”与“肉生痰”的文化根源：这些说法源自于古代的饮食观念，尤其是中医理论中的“食疗”部分。“生火”通常指的是体内出现热症状，如喉咙干燥、口腔溃疡等；而“生痰”则是指体内痰液增多，常见于咳嗽和感冒等症状。现代医学对“上火”和“生痰”的解释：现代医学中，这些症状通常与炎症、感染或过敏反应...
鱼，尤其是深海鱼，常被认为是“热性”食物。人们认为食用后容易“上火”，引发口腔溃疡、皮肤病变等症状。然而，这种说法并非完全没有科学基础。例如，某些鱼类富含Omega-3脂肪酸，过量摄入确实可能导致身体某些反应，虽然这与“上火”概念不完全一致。另一方面，“肉生痰”的说法与肉类食品中的饱和脂肪和胆固醇含量有...