鱼与保健食疗有利水消肿、益气健脾、清热解毒、通脉下乳的功能，出自《本草经疏》。甘性温，功能利水消肿、益气健脾、清热解毒、通脉下乳。《本草经疏》云：“鲫鱼入胃，治胃弱不下食；入大肠，治赤白久痢肠痛。脾胃主肌肉，甘温能益脾生肌，故主诸疮久不瘥也。”腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。鲫...
墨鱼：又名乌贼。味甘咸、性平，具有滋肝肾、补气血、清胃去热等功效；还是妇女的保健食品，有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功效。治妇女闭经，可用墨鱼、核桃仁适量煮食，每日一次，至月经来潮为止。治妇女白带过多，可用墨鱼与瘦肉切片，清炖熟食，每日一次，五日为一疗程。治妇女产后乳...
鱼与保健食疗的结合，泥鳅以其独特的性质和功效在传统中医中备受推崇。它性平味甘，内含丰富的营养成分，对人体有着多种益处。首先，泥鳅有助于补中益气，增强体质，对于那些需要提升精力的人来说，不失为一种自然的滋补选择。此外，泥鳅的利湿解毒作用显著，能够帮助排除体内的湿邪，对于水肿的防治有积极...
各种鱼的保健功效与作用 鲤鱼 有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食,治肾炎水肿。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用,治咳嗽气喘。 鲢鱼 有温中益气、暖胃、滋润肌肤等功能,是温中补气养生食品。 青鱼 有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌...
为何在春季宜食带鱼？这与中医养生的理念有关。春天是肝脏的旺盛时期，而带鱼恰好具有清肝解毒、活血化瘀的功效。带鱼还能够增强人体的免疫力，有助于对抗春季的各种疾病。选择在春季食用带鱼，既能顺应自然的节气，又能够达到保健养生的目的。在春天，人们常常选择清淡爽口的食物。而清蒸带鱼便是一道独具春日特色的美食...
鱼类的营养与保健功能 维普资讯 http://www.cqvip.com
乌贼，又称为墨鱼，是一种在保健食疗中备受青睐的食材。其口感甘咸，性平，蕴含丰富的营养价值。乌贼有助于滋补肝肾，提升气血，同时具有清热解胃的功效，特别适合女性食用。对于女性来说，墨鱼是一种宝贵的保健食品。它能够养血明目，对于经期不适、月经不调的妇女，可以尝试将适量的墨鱼与核桃仁一起煮...
鱼，一种被人们熟知的美食，其种类繁多，其中黑鱼又因其独特的名称如乌鱼、才鱼、生鱼等而备受关注。黑鱼的肉质甘美，性质温和，对健康有着显著的益处。根据《神农本草经》记载，黑鱼的功效显著，它能够帮助治疗五痔，缓解湿痹带来的不适，还能消肿，对于面部浮肿和排水利尿都有积极的作用。对于新妈妈们来...
并在卫生环境良好的地方享用，以降低感染的风险。通过正确了解各类鱼的养生功效。以及在食用时需要注意的事项，我们可以更好地享受美味的同时保障健康。让鱼类成为我们餐桌上的养生之选，共同开启美味与健康的美好生活。在品味美味鱼肴的同时，记得注重各类鱼的独特养生之道。#上百度APP关注悦己频道# ...