魔芋菠菜(炒锅)的做法 步骤1 将魔芋与菠菜洗净,魔芋切成细条,菠菜拧断为两段 步骤2 将魔芋焯烫至熟,有青红椒最好,将青红椒切成丝,备用 步骤3 锅里加油烧热,加入蒜泥,略炒,倒入魔芋翻炒,加入菠菜,炒制菠菜变软,加入适量醋烹炒,加入盐,鸡精调味撒入辣椒油翻炒均匀即成 魔芋菠菜(炒锅)的烹饪技巧 做菜好吃都...
魔芋菠菜(炒锅)的做法 步骤1 将魔芋与菠菜洗净,魔芋切成细条,菠菜拧断为两段 步骤2 将魔芋焯烫至熟,有青红椒最好,将青红椒切成丝,备用 步骤3 锅里加油烧热,加入蒜泥,略炒,倒入魔芋翻炒,加入菠菜,炒制菠菜变软,加入适量醋烹炒,加入盐,鸡精调味撒入辣椒油翻炒均匀即成 ...
夏季减肥菜。原料：菠菜、魔芋丝、蒜泥、盐、生抽、香油、芝麻、辣椒油、白糖、蔬之鲜。做法步骤：第1步、魔芋丝焯水。第2步、水中加油盐，焯菠菜。第3步、菠菜和魔芋丝过凉水，菠菜太长切两刀。第4步、盐少许，生抽一勺半，凉拌蒜泥，少许蔬之鲜，香油一勺，白糖和辣椒油适量，芝麻。来自 美食天下 eileen...
🍃🥗 凉拌菠菜魔芋丝,一道简单又美味的减肥餐,快来试试吧!🥬 准备食材: 魔芋丝 60g 菠菜120g 大蒜 生抽 老抽 香醋 木糖醇 油辣子🍳 制作步骤: 1️⃣ 将菠菜切尾洗净,大蒜切末。同时烧水煮魔芋丝。 2️⃣ 水开后,将菠菜焯一分钟,捞出沥干。魔芋丝煮好后过凉备用。 3️⃣ 在碗内加入两...
🥬食材准备:新鲜的菠菜、魔芋丝、小米辣和蒜。👩🍳制作步骤: 1️⃣ 将魔芋丝放入沸水中煮约2分钟,然后捞出过凉水。 2️⃣ 菠菜也放入沸水中煮2-3分钟,捞出后用凉水冲洗几遍,攥干水分后切成段。 3️⃣ (可选)可以加入一些鸡蛋或虾仁来增加蛋白质。 4️⃣ 将小米辣切小段,蒜切末,...
伴随着春节的一桌硬菜，可以添一个温拌魔芋菠菜，清爽又美味。By 牛衣古柳卖黄瓜 用料 魔芋扣 1盒菠菜 200g熟花生仁 适量醋 20g糖 10g盐 少许酱油 少许蒜 2瓣姜 1小块芝麻油 1勺 做法步骤 1、魔芋扣用清水冲洗，菠菜切5cm左右段，姜去皮。2、菠菜焯水。3、魔芋焯水，魔芋不怕煮，时间稍长也没关系。4...
菠菜烧雪蘑芋 By 爱魔味 听到雪魔芋这个名字，相信大家都很陌生，雪魔芋是由魔芋制作而成的，把魔芋放进冷冻室里，冻成了冰一样，再拿出来解冻，就变成了雪魔芋。雪魔芋已成为名振全国的土特产品，并深受消费者的厚爱其质地松软，入口爽松，香而不腻，风味独特。原料：雪蘑芋、菠菜、小葱、姜、蒜、植物油、...
魔芋 一袋 菠菜 一把 鸡蛋 一个 水浸金枪鱼 一盒 淡奶油 约30克 步骤 1 材料 2 鸡蛋洗干净凉水入锅，一定要洗干净。因为一会会用这个水焯菠菜和魔芋。 这个法子又省时间又省水 哈哈 还可以做出溏心蛋 3 菠菜洗净 切段 4 解开魔芋结，控干水。5 水滚开后，加入魔芋面，煮个5分钟即可捞出备用 6 继续下...