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運動については、靴を脱いで「足の指をグーパーする」「つま先を上下に動かす」「ふくらはぎをもむ」だけでも足が温まり、指がうごいて転びにくくなるので、立ち上がって行動する前などにやっていただきたい。エコノミークラス症候群予防にもつながります。 また、ただ「体を動かしてく...
靴を脱いで水の中を歩く乗客も 開業したばかりの松山駅、大雨で浸水 金子俊平前衆院議員、セクハラ行為で謝罪 岐阜4区で落選 日本保守党が国政政党に 3議席獲得の背景に河村流「庶民目線」も 兵庫県知事選、各党・会派は誰を支援? 幹部らの「態度表明」相次ぐ ソーシャルランキング もっと見る フ...