9.少吃生冷、冰镇食物 高考期间天气比较热，温度过低的食物对胃肠刺激性比较大，容易出现腹胀、腹泻等症状，影响考试发挥。家长们应优先考虑食物安全性，烹饪时把食物都彻底煮熟，防止不洁食物导致肠胃炎。02 考生营养补充的误区 误区一 高考餐，肉越多越有营养吗？在很多中国家长心里，“吃得好”仍然跟“大鱼大肉...
1、正确认识压力和紧张 高考前夕，压力和紧张是难以避免的。但关键是要学会如何调整自己的心态。你可以通过深呼吸、冥想、运动等方式来缓解紧张情绪。2、建立积极心理暗示 每天对自己说一些积极的话，比如“我能行”、“我会成功”等，来建立积极的心理暗示。这样可以帮助你增强自信，以更好的心态迎接高考。3、与他...
考生因为学习压力大,精神紧张容易出现脾虚肝郁的表现,可在日常的食物中加入健脾养肝类食物进行调理,例如山药、莲子、枸杞、麦冬、芡实、陈皮等。 值得一提的是,不少家长对即将到来的高考也相当紧张,不知道如何才能做好后勤工作。 区教育局考试中心主任卓震强认为,...
高考分数:554分 3 高考年份:2010年 1 如何“临阵磨枪” 以我当年的经验来看,其实高考出题是有一定规律的,每一个知识模块都占有一定的分数比,然后又会根据题号不断加深难度。所以最后两道大题虽然每年考点都是那些,但变化性太强,恰好蒙中解法的概率太低,如果你是...
第一步，有规划地独立限时完成全部高考真题。全国卷的三套题是一个专家组出的，借鉴意义大，无论是几卷的考生，都应该将另两套题做一遍。第二步，分析命题风格和解题方法。例如大题，将同一题号的题目进行比对，总结常考点和常用方法，下次做题时就从这些角度去想。做真题可以坚持到高考前夕，一天做一点，保持...
高考成绩：（全国一卷）英语148分 我将从日常习惯和做题节奏两方面，提供一些方法，希望能帮到大家！1.每天坚持复习单词和短语 对于英语科目，建议每天都能固定复习一定数量的单词和短语。这种复习不是单纯念几十分钟乃至几个小时的单词短语和作文，而是背诵和默写交替进行。2.每天坚持练字 作文内容的提升较为缓慢，但...
来回忆、分享自己当初高考时 各科的考前冲刺秘诀 为考前的你加油鼓劲 愿你泛舟学海,得偿所愿 各科提分秘诀,这些方法值得拥有 语文 2020级 经济学院 经济学 朱俊青 (全国一卷)语文 143分 1.保持复习,回顾题本 语文是一个需要持续努力与付出的学科,但不能因为高考将至,便放松敷衍。而是仍应继续保持对语文的重视和...
“学习秘笈”吧! ↓↓↓ 闽侯一中2024年高考物理类考生 郑哲心: 思维、心态、适量运动 在学习过程中要探索适合自己的学习方式,加强与老师、同学的交流互动,不断拓宽思维、优化路径。平时要关注热点,读新闻、读评论,让自己的思想活跃。积极调整心理状态,达成紧张和放松的平衡,不因为一时的挫折而灰心丧气。同时要保持...
12条高考考试秘笈赶快收好,考试事半功倍! 01.选择题做完就填答题卡 这是针对考试会有答题卡的考生,为避免非智力因素失分,一般每门一做完选择题就填答题卡。这时填答题卡心态较平静,不会因为担心时间不够而出现涂写错位的情况。 尤其是英语选择题较多,涂完全部答案需要10—20分钟,所以我们做完就涂卡,我们分数就...
三位高考学霸谈快速提升秘笈! 一轮复习,拼的是心态,讲究的是扎实,希望2025届高三生在一轮复习中规避误区,明确目标,有的放矢。 1/4 学霸一:扎实复习,一步一脚印 对于即将成为新一届高三生的我们而言,第一轮复习已经开始。历届高三师生花在第一轮复习上...