食用糖主要包括白糖、红糖和冰糖,添加这些食用糖的食物也属于高糖食物,比如冰激凌、水果罐头、果冻、奶茶、蛋糕、巧克力等。 3.部分水果 比如香蕉、桃子、梅子、芒果、梨、龙眼、红枣、荔枝、葡萄、菠萝、无花果、枇杷、石榴、甘蔗等,也属于高糖食物。 4.其他 蜂蜜、各种碳酸饮料、含糖饮料、蜜制果脯等等,也属于高糖...
三、糕点 在过去的困难时期，白糖比较稀缺，也就导致了从那个年代流传下来的传统糕点都具有极高的糖分。特别是对于平时那些自己动手制作糕点的人们，可能印象会更加深刻。不管是传统的中式点心，还是现在盛行的西式糕点，都是真正的“高糖大户”。特别是月饼、汤圆、蜜三刀、羊角蜜等传统糕点以及蛋糕等西点，白糖的用量...
在临床上根据病因高血糖可分为生理性高血糖和病理性高血糖。一般生理性高血糖常见于餐后、剧烈运动后、高糖饮食后等。而病理性高血糖可能是糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病导致的。发病原因 生理性原因 如剧烈运动、过度疲劳、高糖饮食、情绪紧张、饮酒等因素会引起生理性血糖高，生理因素引起的血糖高在去除影响因素后...
比喝糖还可怕的5种高糖水果，第一名竟然很多人认为它是控糖减肥 1.西瓜 首先要和大家说的就是西瓜，作为夏季最不能缺少是水果，在加上水分多还清甜，是广受大家的喜欢，在加上随着时代的发展，就是在秋天或冬天。想要吃西瓜是已经很容易了，不过西瓜好吃，大家可知道它的含糖量和热量是多少呢。单看热量的时候...
白果：含有较高的碳水化合物和糖分，摄入过多可能会使糖分快速上升，应限制食用。龙须糖：通常制作时加入大量糖浆，摄入后会导致糖分快速上升，应少量食用或避免。蜜饯果脯：虽然口感甜美，但含有过多的糖分，摄入后糖分会迅速升高，应少量食用。槟榔：含有大量的碱性成分，长期嚼用会使糖分不稳定，不适合高糖者食用。...
高糖水果指的是每100克含糖量超过20%或GI值、GL值较高的水果。这类水果通常口感非常甜美，但过量食用可能对血糖水平产生较大影响，适合在能量需求较高或运动后适量食用。• 典型代表：香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣、菠萝蜜、无花果、枇杷、石榴、车厘子等。• 特点：这些水果不仅含糖量高，而且往往富含...
临床上高糖一般默认指50%浓度的葡萄糖,即100g液体中含有50g的葡萄糖。临床上的规格是20ml一支,所以20ml一支的50%浓度的葡萄糖里面就含有10g葡萄糖。高渗葡萄糖一般在工作中用于处理或者抢救严重低血糖的患者。若患者血糖非常低时神志比较清楚,能够喝东西,一般就会让其口服50%的高渗葡萄糖。如果神智已经昏迷,不能自主...
此外，高糖饮食还会引起皮脂分泌旺盛，诱发痤疮等皮肤问题。五是引起慢性炎症，削弱免疫力。高糖食物会刺激炎性因子的释放，在体内引发慢性炎症反应。长期处于炎症状态会损伤组织器官，加重身体负担。过多的糖还会抑制免疫细胞的活性，削弱机体的抵抗力，使人更易生病。六是影响情绪和认知功能。食用过多高糖食物会引起血糖...