做法 将做法保存到手机 1/8 大米和高粱米准备好。 2/8 大米和高粱米冲洗干净控水。 3/8 电饼铛烧热,然后放入高粱米和大米,炒到发黄 4/8 炒完大米和高粱米放入电饭煲内胆 5/8 加入适量清水没过米的二指高 6/8 然后按电饭煲的煮饭键,开始煮饭 7/8 饭煮完后自动关火,然后自动冒完气开盖,...
高粱米:安神 食材用料 大米1碗相克食物 高粱米半小碗相克食物 水适量 高粱米饭的做法 1.准备所需材料。 2.将米淘洗干净,并添加适量清水浸泡一会。 3.按煮饭键。 4.米饭煮熟后,稍焖一会再起锅。 小贴士 米要提前泡过,煮出来的米饭才好吃。 本菜谱由淳风上传 ...
经常食用高粱米饭,有助于脾胃消化,增加食欲,缓解消化不良导致的腹痛、腹胀、腹泻等症状。同时,高粱米中的某些成分还具有安神作用,能够改善睡眠质量,让人远离心烦意乱、烦躁易怒以及失眠多梦的困扰。 💖调节血糖保护心血管 高粱米饭的另一大好处在于其能够调节血糖并保护心血管。高粱米中富含的镁元素,能够有效调节人体...
高粱米饭不仅美味,还能增强免疫力哦!高粱米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维以及多种维生素和矿物质,这些物质在人体内发挥着维持正常生理功能的重要作用。定期摄入高粱米饭,可以确保这些关键营养素的充足摄入,从而增强免疫力,抵御疾病侵袭。家人们,想要身体倍儿棒,试试高粱米饭吧!💪✨ 🏃♀️助力减肥瘦...
高粱大米饭做法 简介 高粱大米饭做法 食材 高粱米 1份 大米饭 1份 方法/步骤 1 先将高粱米下入锅中炖煮，炖至软烂之后，再下入大米粒继续炖煮，大米呈8成熟后即可捞出 2 捞出装入盆中用筷子将高粱大米饭搅拌均匀 3 然后另起一锅，接上水后，上锅蒸熟高粱大米粒 4 在锅内蒸熟15分钟即可 5 出锅即可盛...
1 高粱米，一般都以为是电影里的红色的，其实，是白色的，红色的高粱超市里就没有卖的。终于发现有一个地方可以买到红高粱了，下次有事一下侯高良的做法。2 淘洗干净后，用清水浸泡20分钟，高粱米其实不怎么爱说话，所以要先进行浸泡。3 放入电饭锅汇总，加入3倍的水，通电 4 此时把大米准备好 5 淘洗一下，6...
捞米饭剩下的米汤炖菜或者做汤,省去了各种淀粉及芡汁,太好吃了,且营养不流失,想想都流口水。 1.这是包粽子剩下的粘高粱米,已经浸泡了一个下午,需要马上消耗掉。 2.也是包粽子剩下并已经煮过断生的花生和芸豆,锅中加入适量的水,水要多一点,宽汤捞饭,先下入花生和芸豆煮开,并继续煮5分钟左右。
高粱米饭 高粱米饭的做法 1. 小贴士 米要提前泡过,煮出来的米饭才好吃。
高粱米饭 高粱米饭的做法 1. 小贴士 米要提前泡过,煮出来的米饭才好吃。