翻译 高温瑜伽 释义 名 bikram yoga hot yoga(强调在温度高达摄氏四十度上下的教室里练习体位法,以大量流汗为乐,偶有人因身体不佳受不了而产生呕吐虚脱等症状。) 释义
a瑜伽这种建立在古印度哲学基础上的锻炼方法,由于对心理的减压以及对生理的保健等明显作用而备受推崇。目前已经演变出了各种各式的瑜伽分支方法,比如热瑜伽、哈他瑜伽、高温瑜伽、养生瑜伽等等。 Yoga this kind of establishment in the ancient Indian philosophy foundation exercise method, as a result of and so ...
瑜伽在人们的日常健身中实属普遍,最近比较IN的是高温瑜伽或是热瑜伽。顾名思义,高温瑜伽是在高于常温,即40℃左右的室温和严格的通风系统配合下,在90分钟内完成26个固定的瑜伽姿势,男女均可。对于初学者或长期缺乏运动的人来说,40℃的室内温度在令体温提升的同时,还可以加速血液循环,柔软因缺少运动而变硬的肌肉和...