三、高反出现应该如何应对? 进藏后,如果高原反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱。 可以吃西洋参、肌苷片或口服液、诺迪康胶囊等药物,有缓解作用;如果头痛,可以服用百服宁等去痛类药物,自己平常所吃的管用药物即可! 如果在不具...
①高原安:抗高反,能有效缓解高原反应,最好提前一天开始吃 ②红景天:需要提前7-15天左右开始服用,有效果,但是有点慢 ③西洋参含片:主要是抗疲劳的,身体如果过度疲劳,状态不好,也会引起高原反应 ④感冒灵颗粒:昼夜温差大,感冒的话会很麻烦,每晚喝一袋预防感冒 ⑤葡萄糖口服液:快速补充能量,用来应急 ⑥蒙脱石散:肠...
饮食以易消化为主，避免油腻和过量进食。必备抗高反药品 高原安能有效缓解高原反应，建议提前一日开始服用。红景天需提前7-15天服用，效果较慢但有效。西洋参含片主要用于抗疲劳，过度疲劳也可能引发高反。由于昼夜温差大，感冒灵颗粒可预防感冒，每晚一袋。葡萄糖口服液能迅速补充能量，应急时使用。若肠胃不适腹泻，可...
维C:高原蔬菜较少,维C可以增强免疫力。 感冒药:高原昼夜温差大,感冒容易引发高反,体质较弱者建议携带。 胃药:胃不好的朋友可以带上,以防水土不服或腹泻。 晕车贴:即使是平时不晕车的人,高原路况复杂,建议带上。 血氧仪:时刻监测血氧,低于85%时服用角鲨烯,提高血氧。🌞 防晒装备 墨镜和冲锋衣是必备的,防晒袖...
下午到达的筒子们一定要带毛线帽,穿羽绒服,风极大,否则就会冻出高反(家属如是)。🍖 供灯用酥油: 供灯用酥油不能吃!只有食品店卖的切块酥油可以吃!桶装黄油都是用来供佛的,不要吃错了!使用酥油有两种,一种白色(100左右一斤),一种黄色(85左右一斤),当黄油吃就可以。🚗 珠峰大本营交通:...
0回复贴,共1页 <<返回股市吧bx00068股转酒转型增项必看贴高反 只看楼主 收藏 回复 非推穆翁8vB 托儿所 1 登录百度账号 扫二维码下载贴吧客户端 下载贴吧APP看高清直播、视频! 贴吧页面意见反馈 违规贴吧举报反馈通道 贴吧违规信息处理公示0回复贴,共1页 <<返回股市吧 ©2025 Baidu贴吧协议|隐私政策|吧主...
太大了,每个景点也比较远,所以新疆玩一趟最少在7天,而川西3天就能走一个环线,普遍环线在3-7天 🍲吃饭川西在美食上对比新疆来说是荒漠了,在新疆能吃到各种各样的美食,花样比川西多的多,川西就只有牦牛肉火锅、酥油茶、牛肉干、糌粑、青稞这种,两者相比新疆的美食诱惑力更大 🤕高反新疆海拔更低,不容易高反...
高反贴士!从此不再害怕高反最全应对指南 高原旅行须知 初到高原,若出现轻微不适是正常现象,不必过分惊慌。可以尝试服用高原安或葡萄糖以缓解症状。此外,首日避免洗发沐浴,因这会加快血液循环,增加氧气消耗,在温差大的环境下易感冒。建议在温暖的下午时段进行清洁。还要避免剧烈运动,以免因氧气需求增加而引发危险。
当天晚上没有任何不适,但第二天醒来后,我开始出现高反症状,头疼欲裂,甚至想吐。虽然风景很美,但高反的不适感让我补充了葡萄糖,并决定先休息。每个人的高反情况不同,有些人可能不会有太强烈的反应,但备好高反药物和葡萄糖总是好的。 🧳 旅行小贴士:...
稻城亚丁徒步,防高反贴士! 终于完成了稻城亚丁的长线徒步,身体得到了锻炼,心灵得到了洗涤,虽然当天走了三万步,但感觉一切都是值得的。以下是一些小建议,希望能帮到大家: 🏨 住宿建议:如果不想来回进出景区,可以选择住在亚丁村,这样可以免去60元的大巴车费,还能有充足的休息时间。 🌊 游览顺序:建议先去牛奶海,...