部分去瓤的油豆腐中；骨汤烧开，下入酿好的油豆腐，用小火煮，稍加盐调味；最后加入小油菜点缀，食用时少加些米醋。·营养价值: 豆腐 - 豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。一般100克豆腐含钙量为140毫克－160毫克，豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的，含有8种...【所有豆腐菜谱】
1、首先将排骨洗干净并焯水。2、花椒八角放入料盒中。3、锅中加入水加入排骨，加入调料大火烧开，高压15分钟。4、豆腐片煎熟。5、小火炖十分钟。6、等汤汁浓稠时加入盐调味。7、继续炖3分钟即可。
1、首先将排骨洗干净并焯水。2、花椒八角放入料盒中。3、锅中加入水加入排骨，加入调料大火烧开，高压15分钟。4、豆腐片煎熟。5、小火炖十分钟。6、等汤汁浓稠时加入盐调味。7、继续炖3分钟即可。
养生食谱推荐：骨汤烩豆腐 原料：大豆腐150克，虾仁100克，净鸡肉泥50克，小油菜适量。调料：葱段、姜片各10克，精盐1/2小匙，胡椒粉1/3小匙，猪骨汤500克，味精、香油各少许。制作步骤：1 、虾仁洗净沥干，拍打成虾蓉，与鸡肉泥一起放入碗内，用精盐、味精、香油拌匀成馅料；豆腐去老皮，用淡盐水浸泡并洗净，...
骨汤烩酿豆腐的做法步骤 步骤1 虾仁剁碎,与鸡茸一起调配成馅料,塞入切小口、部分去瓤的油豆腐中。 步骤2 骨汤烧开,下入酿好的油豆腐,用小火煮,稍加盐调味。 步骤3 最后加入小油菜点缀,食用时少加些米醋。 步骤4 孕期还别忘记爱乐维和爱乐维有机果酸钙...
骨汤烩酿豆腐 简介 本菜中几种主要原料都是很好的补钙食品，煲过之后清淡不油腻，风味诱人，非常适合哺乳妈咪享用。食材 油豆腐 适量 虾仁 适量 鸡茸 适量 骨头汤 适量 小油菜 适量 盐 少许 米醋 少许 方法/步骤 1 虾仁剁碎，与鸡茸一起调配成馅料 2 塞入切小口、部分去瓤的油豆腐中 3 骨汤烧开，下入酿好...
1、首先将排骨洗干净并焯水。2、花椒八角放入料盒中。3、锅中加入水加入排骨，加入调料大火烧开，高压15分钟。4、豆腐片煎熟。5、小火炖十分钟。6、等汤汁浓稠时加入盐调味。7、继续炖3分钟即可。
1、首先将排骨洗干净并焯水。2、花椒八角放入料盒中。3、锅中加入水加入排骨，加入调料大火烧开，高压15分钟。4、豆腐片煎熟。5、小火炖十分钟。6、等汤汁浓稠时加入盐调味。7、继续炖3分钟即可。
骨汤烩豆腐骨汤烩豆腐 原料:大豆腐150克,虾仁100克,鸡肉50克,小油菜适量。 调料:葱段、姜片各10克,精盐1/2小匙,胡椒粉1/3小匙,猪骨汤500克。 制作步骤: 1虾仁洗净,剁成碎末;鸡肉洗净,捶成肉泥;一起放入容器中搅成馅料。 2豆腐洗净,切成长方块,在上面挖出小洞,将馅料酿入豆腐中。 3锅中加入猪骨汤烧开,...