具体而言,驴打滚的热量取决于制作方法和配料的使用量。根据常见的配方,每100克驴打滚大约含有200-250卡路里左右的热量。这对于减肥来说可能算是相对较高的热量摄入。 如果正在进行减肥计划,建议控制驴打滚的分量,并将其作为偶尔的美食享用,而不是每天的主食。此外,还可以搭配其他低热量、高纤维的食物,如蔬菜和水果,以...
每100克驴打滚的热量大约在300-350大卡之间。对于正在减肥的人来说,驴打滚并不是一个理想的选择,因为它的热量较高,而且糖分也较多,容易导致摄入过多的热量和糖分。然而,这并不意味着减肥期间完全不能吃驴打滚。关键在于控制摄入量和频率。如果你非常喜欢驴打滚,可以选择在特殊场合适量食用,同时注意减少其他高热量食物的...
因此,一个驴打滚的热量一般较高,每100克约含220大卡热量。 适量吃驴打滚可以补充身体所需的蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养成分,对身体有一定的好处。但应该避免过量进食,以免出现不适症状。
美味的驴打滚 食物热量: 194 大卡 / 100克 碳水化合物: 每100克驴打滚含有≈ 41.8 克碳水化合物,占比约 41.8%。 脂肪: 每100克驴打滚含有≈ 0.2 克脂肪,占比约 0.2%。 蛋白质: 每100克驴打滚含有≈ 8.2 克蛋白质,占比约 8.2%。 纤维素: 每100克驴打滚含有≈ 1.9 克纤维素,占比约 1.9%。 每斤热...
驴打滚热量比较高,减肥一般不可以吃。驴打滚是一种有名的小吃,主要是由糯米、豆沙、黄豆制作而成的,每100g驴打滚中的热量约194大卡,热量相对比较高,适量的吃能够为身体提供能量。减肥需要以低热量的饮食为主,一般不可以吃高热量的食物,高热量食物容易影响减肥效果。
驴打滚热量一般是比较高的,每100克的驴打滚当中的热量是200大卡。 适当的吃一些可以为人体提供热量和能量,可以维持人体的正常运作,而且里面的营养成分含量也是比较丰富,含有大量卵磷脂和蛋白质、矿物质元素等,能够达到改善体质和增强体质效果。但身体比较肥胖的人群,要尽量避免摄入过多,否则有可能会导致身体肥胖的症状加重...
减脂也能吃的驴打滚,一份热量只有85大卡!!! #减脂餐 #驴打滚 #低热量 - 太重的仙女飞不起来于20220224发布在抖音,已经收获了182.7万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
食物热量: 2461 大卡 / 950克 碳水化合物: 每950克老北京驴打滚含有≈ 432.55 克碳水化合物,占比约 45.53%。 脂肪: 每950克老北京驴打滚含有≈ 42.4 克脂肪,占比约 4.46%。 蛋白质: 每950克老北京驴打滚含有≈ 131.8 克蛋白质,占比约 13.87%。 纤维素: 每950克老北京驴打滚含有≈ 50.3 克纤维素,占比...
驴打滚的热量（以100克可食部分计）是194大卡（811千焦），在同类食物中单位热量适中。每100克驴打滚的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。所以说，驴打滚的热量还是不算高的，对于大多数人来说是不高的，大家可以放心食用。但是一般情况下，大家还是不要一次性吃太多...