[读书]马歇尔·卢森堡:《非暴力沟通》 选集 更多 《读书》 20241011 蔡志忠 《中国古籍漫画系列》/《少儿国学系列》 李潘会客厅:漫话蔡志忠(上) 《读书》 20241010 古典 《不上班咖啡馆》 《不上班咖啡馆》 《读书》 20241009 蒋林 《熊猫花花》/周孟棋 《大熊猫的朋友圈》 “果赖”花花 ...
马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式,依照它来谈话和聆听,能使人们情意相通,和谐相处,这就是“非暴力沟通”。 “非暴力沟通”是一种沟通方式,也被称为“爱的语言”。它是一种持续不断的提醒,提醒我们专注于彼此的观察、感受、需要和请求。它希望达成的是:帮助我们在诚实和倾听的基础上与人联系。 一、聆听与表...
马歇尔·卢森堡,生于1934年,国际非暴力沟通中心创始人,全球首位非暴力沟通专家。基本信息 中文名称 马歇尔·卢森堡 外文名称 Marshall Rosenberg 国籍 美国 出生日期 1934年 逝世日期 2015年 职业 非暴力沟通专家 目录 1简介 2著作 编辑本段 简介 马歇尔·卢森堡(1934-2015),师从人本主义心理学之父卡尔·...
《非暴力沟通》是美国心理学家马歇尔·卢森堡所著的一部经典之作。这部作品以非暴力沟通为核心理念,通过对人性、情感和沟通方式的深入剖析,为我们揭示了一种和谐相处的可能性。在这部作品中,马歇尔以哲思深刻的笔触,探讨了人类沟通的本质,以及如何通过非暴力沟通实现心灵的共鸣...
读了两遍此书,我有两种感觉:1.此书名字叫非暴力沟通,我感觉用“建设性沟通”、“建设性交流”、“建设性协作”更为确切;2.卢森堡博士对沟通的理解比较深入、细致,人与人之间的沟通确实… 401文子 《非暴力沟通》读后感:倾听,而非诊断 皮实妞 马歇尔·卢森堡《非暴力沟通》读书笔记与感悟(上) 看到这个书名时,...
《非暴力沟通》 作者:马歇尔·卢森堡 主要内容:非暴力沟通的原则和方法 “如果我只看到痛苦,我的心难免会被乌云所笼罩,被绝望所吞没;但,我也可以看到自己、他人以及其他生命的美,这时,心中充满了柔情,也…
马歇尔:有什么是你想要却没有得到的? 来访者:我不知道我想要什么。 马歇尔:我猜到你会这样说。 来访者:为什么? 马歇尔:我认为,我们之所以会抑郁是因为未能实现自己的愿望;之所以如此,是因为从来没有人教导过我们去实现愿望。相反,我们被教育成乖孩子、好妈妈、好爸爸。如果我们要成为那样的好人,就得习惯压抑自己。
非暴力沟通是卢森堡博士发现的一种沟通方式,初次听到这个概念,免不了想起高中历史学的圣雄甘地(暴力消散后,自然流露的爱),非暴力沟通让我们既诚实、清晰地表达自己,又尊重与倾听他人。包含四个要素:观察、感受、需要、请求举一个例子:妻子回到家,看到餐桌上丢着丈夫吃完饭的碗筷,而丈夫在打游戏(观察),于是说“XX,...
而且当我们自己也很伤心时,会没心情关心别人,此时可以告诉他人我们正处于痛苦 中,无法顾及他们的感受,非暴力沟通最重要的应用也许是在培育对自己的爱,当我们表现不完美时,我们可以通过体会忧伤和自我宽恕,来看清个人成长的方向,以及避免自我惩罚。评价自己的行为时,我们专注于尚未满足的需要,这样我们不再依赖羞愧、内疚...